Fearg is ionnsaigh

Faic cuideachd: Stiùireadh cuideam agus cuideam

Tha fearg na fhaireachdainn àbhaisteach agus nàdarra, is dòcha gum bi sinn uile a ’faireachdainn co-dhiù aig àm air choreigin nar beatha.

tha togail sgilean leughaidh is sgrìobhaidh agus deagh bheachd gach taobh

Tha fearg gu tric co-cheangailte ri teas no fuachd - bidh sinn a ’bruidhinn mu bhith a’ faireachdainn ‘teth le fearg’ agus cuideachd ag aithneachadh a ’bheachd air‘ fuachd fuar ’.

Faodaidh fearg a bhith gu math eagallach, an dà chuid annad fhèin agus ann an cuid eile, oir faodaidh e ruighinn gu h-obann, ach cuideachd leis gum faod e giùlan gu math neo-chùramach agus neo-fhaicsinneach adhbhrachadh.



Is e giùlan a th ’ann an ionnsaigh, gu tric ceangailte gu dlùth ri fearg. Faodaidh daoine feargach fàs ionnsaigheach, agus faodaidh daoine ionnsaigheach fàs feargach, ach chan eil an dithis an aon rud.

A ’mìneachadh fearg agus ionnsaigh


fearg , n. mì-thoileachas teth, gu tric a ’toirt a-steach miann airson dìoghaltas: fearg. - vi. Gus fearg a dhèanamh: to irritate. - feargach , adj. air bhioran le fearg, inflamed, de bhith a ’bagairt no a’ lughdachadh taobh.

ionnsaigheachd , n. a ’chiad ghnìomh de nàimhdeas no leòn.


Faclair Beurla Chambers , Deasachadh 1989.


Bidh na duilleagan againn air fearg agus ionnsaigh a ’mìneachadh agus a’ mìneachadh an dà theirm, agus a ’mìneachadh mar a dhèiligeas tu ri fearg agus ionnsaigh an dà chuid annad fhèin agus ann an cuid eile.

Fearg

An toiseach, tha e cudromach tuigsinn nach eil fearg an-còmhnaidh dona.



Thuirt Aristotle “ Tha an duine a tha feargach mu na rudan ceart agus leis na daoine ceart, agus, nas fhaide, mar bu chòir dha nuair a bu chòir dha, agus fhad ‘s a bu chòir dha a bhith air a mholadh ”.

Bha e a ’ciallachadh gu bheil e ceart a bhith feargach nuair a chì thu ana-ceartas, no droch-ghiùlan de sheòrsa air choreigin. Ach cha bu chòir fearg a thoirt gu ìrean àrda.

mar a chuidicheas e cuideigin a tha ri burraidheachd

An duilleag againn Dè a th ’ann am fearg? a ’mìneachadh barrachd mun fhaireachdainn iom-fhillte seo, mar a tha e air adhbhrachadh, agus mar a tha e air a chuir an cèill. Bidh e cuideachd a ’mìneachadh cuid de na buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig fearg.

Riaghladh fearg

Riaghladh fearg

Tha cuid de dhaoine buailteach a bhith a ’fàs feargach gu mì-reusanta.



Ann am faclan eile, chan eil iad feargach mu na rudan ceart agus leis na daoine ceart. An àite sin, bidh iad a ’fàs feargach airson na tha an fheadhainn mun cuairt orra a’ faicinn mar ‘gun adhbhar’, agus bidh iad feargach airson mòran nas fhaide na tha iad air am faicinn reusanta.

Is dòcha gu feum na daoine sin cuideachadh gus am fearg a riaghladh. Ma tha seo coltach riut, is dòcha gum bi e comasach dhut seo a choileanadh leat fhèin, agus air an duilleag againn air Riaghladh fearg a ’toirt seachad beagan comhairle airson dòighean fèin-chuideachaidh, a bharrachd air fiosrachadh mu mar a dh’ obraicheas tu a-mach a bheil feum agad air barrachd cuideachaidh.

dè na bacaidhean a th ’ann air èisteachd èifeachdach

An duilleag againn air Teiripe riaghlaidh fearg a ’mìneachadh dè as urrainn do leigheas proifeasanta a dhèanamh gus do chuideachadh le bhith a’ riaghladh d ’fhearg.

Is dòcha gum faigh thu ar Ceasnachadh Dè cho feargach a tha thu? cuideachail gus faighinn a-mach a bheil an fhearg agad reusanta no nach eil.


Ionnsaigh

Tha ionnsaigheachd na chuspair iom-fhillte. Tha e fìor a ràdh gum faod cuideigin eile a bhith a ’smaoineachadh mar ghiùlan dearbhte a bhith furasta a mhìneachadh le cuideigin eile mar rud ionnsaigheach.



An duilleag againn Dè a th ’ann an ionnsaigh? a ’mìneachadh ionnsaigheachd, agus a’ mìneachadh cuid de na seòrsaichean giùlan ionnsaigheach. Bidh e cuideachd a ’mìneachadh comharran ionnsaigheachd, agus carson a dh’ fhaodadh cuid a bhith ionnsaigheach.

An duilleag againn air A ’dèiligeadh ri ionnsaigheachd a ’mìneachadh mar a dhèiligeas tu nuair a thig daoine eile ionnsaigheach. Tha e a ’mìneachadh gum feum thu fuireach socair: gur e fèin-smachd a’ chiad loidhne dìon. Tha e cuideachd a ’toirt cunntas air factaran a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh ionnsaigheachd, agus a ’mìneachadh mar a dh’ fhaodadh tu a bhith a ’lughdachadh suidheachaidhean ionnsaigheach tro do ghiùlan.


An ‘Flip Side’
- Deagh irioslachd agus dearbhadh

Ma tha fearg agus ionnsaigheachd nan ‘droch rudan’, agus is dòcha gun urrainn dhuinn aontachadh gu bheil sin mar as trice, dè an taobh eile den bhuinn?

Ann am faclan eile, dè na rudan math, na buadhan, a tha co-cheangailte ri ‘gun a bhith feargach’ agus ‘gun a bhith ionnsaigheach’?

Is e a ’chiad raon a dh’ aithnicheadh ​​sinn a bhith ‘gun a bhith feargach’ A bhith Tempered math . Tha daoine meadhanach math tlachdmhor agus furasta faighinn còmhla riutha. Thathas gu tric a ’toirt iomradh orra mar‘ even-tempered ’, a’ ciallachadh gu bheil iad tòcail gu math cothromach, agus gu bheil fèin-smachd math aca.

dè an cumadh aig a bheil sia taobhan agus sia ceàrnan

Bidh daoine le deagh fhaireachdainn a ’fàs feargach, ach a-mhàin nuair a tha e ceart sin a dhèanamh .



Is e an raon eile a tha gu tric co-cheangailte ri ionnsaigh, no air a mheas mar a mhalairt Dearbhadh . Chan eil e idir fìor gu bheil dearbhachd an aghaidh ionnsaigh, ach faodaidh e a bhith cuideachail a bhith a ’smaoineachadh air giùlan ionnsaigheach, fulangach agus dearbhte mar trì puingean de thriantan.

Bidh daoine dearbhte a ’seasamh suas air an son fhèin agus feadhainn eile gun a bhith fulangach no ionnsaigheach. Bidh iad socair fo chuideam, agus faodaidh iad a ’phuing aca a chuir an cèill gun a bhith a’ cur dragh air daoine eile no a bhith troimh-chèile.


A ’dèanamh beatha nas lugha de chuideam

Chan eil teagamh sam bith gum faod fearg agus ionnsaigh a bhith gu math mì-chofhurtail, ge bith a bheil thu feargach no am fear air a ’cheann thall.

Faodaidh ionnsachadh barrachd mun dà chuid do chuideachadh le bhith gad riaghladh fhèin nas fheàrr, agus dèanamh cinnteach gum faigh thu suidheachaidhean anns a bheil an dàrna cuid nas lugha de chuideam.

Tòisich le:
Riaghladh fearg
A ’dèiligeadh ri ionnsaigheachd