Bruidhinn èifeachdach

Faic cuideachd: Sgilean còmhraidh

Tha bruidhinn gu h-èifeachdach air a mhìneachadh mar a bhith a ’bruidhinn ann an dòigh gus an cluinnear do theachdaireachd gu soilleir agus, ma ghabhas e dèanamh, gun tèid gnìomh a dhèanamh oirre. Tha dà phrìomh eileamaid ann a bhith a ’bruidhinn gu h-èifeachdach: na chanas tu, agus mar a chanas tu e.

Tha na tha thu ag ràdh a ’ciallachadh do roghainn fhaclan. Tha na faclan a dh ’fhaodadh tu a chleachdadh nuair a bhios tu a’ cabadaich ri caraid dualtach a bhith gu math eadar-dhealaichte bhon fheadhainn a chaidh a chleachdadh ann an taisbeanadh foirmeil no agallamh.

San aon dòigh, bidh an dòigh anns a bheil thu a ’bruidhinn eadar-dhealaichte ann an diofar shuidheachaidhean. Ach, tha coltas ann gu bheil cuid de fheartan cumanta ann cuideachd: mar eisimpleir, co dhiubh a tha thu gu nàdarrach a ’bruidhinn gu sàmhach no gu làidir, agus mar a chleachdas tu cànan bodhaig.



Tha an duilleag seo a ’beachdachadh air roinnean de labhairt èifeachdach. Tha e cuideachd a ’moladh dhòighean anns an urrainn dhut a bhith nad neach-labhairt nas èifeachdaiche.


Gnothaichean labhairt èifeachdach

Tha bruidhinn èifeachdach a ’ciallachadh a bhith comasach air na tha thu airson a ràdh a ràdh ann an dòigh agus gun cluinnear e agus gun tèid gnìomh a dhèanamh air.

Co-dhiù a tha thu a ’bruidhinn ri co-labhairt mhòr mu lorg saidheansail ùr, do chlann mun ghiùlan aca, no an ceannard agad mu àrdachadh pàighidh, feumaidh tu a bhith comasach air bruidhinn gu h-èifeachdach. Tha seo a ’ciallachadh a bhith a’ beachdachadh air gach inneal is feart a dh ’fhaodadh a bhith ann gus dèanamh cinnteach nach bi dad a’ tarraing air falbh no a ’toirt air falbh bhon teachdaireachd agad.



Gnothaichean labhairt èifeachdach


Tha trì prìomh eileamaidean de labhairt èifeachdach

  • Na faclan a chleachdas tu.
  • Do ghuth.
  • Do chonaltradh neo-labhairteach eile, gu sònraichte cànan bodhaig.

A ’taghadh do bhriathran

tha thu ag ràdh - tha na faclan a thaghas tu - cudromach.

Mura h-eil thu cinnteach mu do chiall, thig an luchd-èisteachd agad air ais gu na faclan a chleachd thu agus dèan sgrùdadh dùbailte air na bhiodh tu a ’ciallachadh. Mar sin tha e cudromach taghadh gu faiceallach, gu sònraichte nuair a tha thu ag ràdh rudeigin cudromach. Am measg na rudan air am feumar beachdachadh tha:

  • An luchd-èisteachd agad . Bidh na faclan a thaghas tu eadar-dhealaichte ma tha thu a ’bruidhinn ri 200 neach aig co-labhairt, co-obraiche earbsach, do cheannard no do chlann. Feumaidh tu smaoineachadh air ìre tuigse iomlan an luchd-èisteachd agad air a ’chuspair, agus cuideachd an seòrsa cànan a bhios tu a’ cleachdadh.



  • Tha seantansan nas giorra nas fhasa a phròiseasadh agus a thuigsinn. Bidh cleachdadh seantansan nas giorra cuideachd a ’cruthachadh èiginn.

  • Tha faclan nas sìmplidh cuideachd nas fhasa a thuigsinn. Mura h-urrainn dhut rudeigin a mhìneachadh gu sìmplidh, is dòcha nach do thuig thu fhèin e. Tha seo gu sònraichte cudromach mura h-eil an luchd-èisteachd agad uile nan luchd-labhairt dùthchasach den chànan.

Accents


Tha sràcan roinneil agus cinneachail nam pàirt de phearsantachd fa leth agus a ’cur eileamaid shònraichte ris an dòigh sa bheil thu a’ bruidhinn.

Faodaidh iad cuideachd, ge-tà, ann an cuid de shuidheachaidhean, cnapan-starra a chruthachadh a thaobh conaltradh. Mar eisimpleir, ma tha blas làidir agad, is dòcha gum bi e nas duilghe do dhaoine à sgìre no dùthaich eile na tha thu ag ràdh a thuigsinn. Mar sin is dòcha gum feum thu an òraid agad a dhèanamh nas slaodaiche gus dèanamh cinnteach gu bheil ùine aca na tha thu ag ràdh a phròiseasadh.



Is fhiach cuimhneachadh, ge-tà, nach eil ann am faclan ach pàirt den chonaltradh is teachdaireachd iomlan agad. Bidh tòna a ’ghutha agus cànan do bhodhaig cuideachd a’ cur teachdaireachdan làidir.

Do ghuth

Faodaidh do ghuth uiread a nochdadh mun eachdraidh phearsanta agad agus a tha do choltas. Faodaidh fuaim guth agus susbaint cainnt a bhith a ’toirt beachd dhuinn air staid tòcail neach.

Mar eisimpleir, ma tha fèin-spèis ìosal, dh ’fhaodadh sin a bhith air a nochdadh le teagamh sa ghuth. Is dòcha gum bi neach diùid a ’bruidhinn gu sàmhach, ach bidh cuideigin a tha misneachail annta fhèin nas dualtaiche smachd a bhith aca air an guth agus soilleireachd cainnt.

Is fhiach ùine a ghabhail gus do àithne thairis air do ghuth a leasachadh, gu sònraichte ma tha e doirbh dhut bruidhinn gu poblach. Faodaidh e eadhon do mhisneachd a bhrosnachadh!



Tha e cudromach fàs cleachdte ri fuaim do ghuth fhèin. Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine nas socraiche ann an suidheachadh prìobhaideach, gu sònraichte aig an taigh, far nach eil cuideam ann a bhith a’ cumail ri riaghailtean agus dùilean sòisealta sam bith eile. Chan eil seo fìor ann an suidheachaidhean poblach nuair a tha iomadh seòrsa buaidh air a thoirt air an dòigh sa bheil daoine a ’bruidhinn.

Eacarsaich airson bruidhinn poblach a leasachadh


Feuch ri do ghuth fhèin a chlàradh ann an suidheachadh neo-fhoirmeil, leithid aig an taigh.

Èist gu faiceallach mar a tha thu a ’dèanamh fuaim. Cuidichidh seo thu gus fàs cleachdte ri do ghuth fhèin.

Is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’toirt fa-near taobhan sam bith den òraid agad a lùghdaicheas èifeachdas iomlan do theachdaireachd. Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach claonadh a bhith ag ràdh ‘um’ no ‘er’ tòrr, a bhith a ’slaodadh aon litir no barrachd còmhla, no a’ cur beagan stad air.


Gu tric cha toil le daoine fuaim an guth clàraichte fhèin - san aon dòigh nach toil le cuid a bhith a ’togail dhealbhan dhiubh fhèin - faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn nàire.

Chan eil a ’mhòr-chuid againn cleachdte ri bhith a’ cluinntinn ar guthan fhèin agus tha na faireachdainnean sin gu tur àbhaisteach. Faigh seachad air a ’chiad litir,‘ A bheil mi dha-rìribh coltach ri sin? ‘Ìre agus leasaich tuigse nas fheàrr air do ghuth.

Mar as motha a gheibh thu cleachdte ri fuaim do ghuth ag obair ann an dòigh beagan nas foirmeile, is ann as fhasa a tha e nuair a bhios tu ga dhèanamh ‘airson fìor’. Ann am modh còmhraidh, bidh daoine fa leth buailteach a bhith a ’bruidhinn ann an abairtean goirid, beagan aig an aon àm. Bidh bruidhinn no leughadh a-mach gad chuideachadh gus fàs cleachdte ri fuaim nas fileanta do ghuth.

Eacarsaich a chuidicheas le bhith a ’leasachadh do sgilean labhairt èifeachdach:


Lorg sgrìobhainn ri leughadh, rudeigin mu dhà dhuilleag a dh ’fhaid - bhiodh a’ chiad beagan dhuilleagan de leabhar ag obair gu math.

Leugh an sgrìobhainn agad gu sàmhach an toiseach, agus an uairsin leugh a-mach e nad ghuth labhairt àbhaisteach. Na gabh dragh ma thuislicheas tu no ma fallas tu, dìreach tog agus lean ort gu deireadh.

A-nis leugh e an treas uair, a ’clàradh do ghuth ma tha sin comasach agus cuimhnich:

  • Air do shocair: Is e freagairt nàdarra a th ’ann a bhith ag iarraidh faighinn thairis air cho luath‘ s a ghabhas agus bidh seo gu tric a ’toirt air daoine tuiteam thairis air na faclan aca. Bidh astar suas cuideachd a ’tachairt nuair a tha thu nearbhach agus mar as trice bidh e nas duilghe dhut a thuigsinn.
  • Cùm do cheann suas: Feuch gun a bhith a ’togail do smiogaid a-steach don leabhar oir tha do ghuth an uairsin a’ dèiligeadh ris an làr. Cùm do leabhar nas àirde agus pròiseict do ghuth.
  • Stad aig amannan: Bheir deireadh seantans no deireadh paragraf cothrom dhut fois bheag, dhà no trì diogan a ghabhail. Faodaidh stadan a bhith feumail airson cuideam.

Cleachd an eacarsaich seo cho tric 's as urrainn dhut.


Faodaidh duine sam bith fuaim a ghuth a leasachadh agus an dòigh anns a bheil iad a ’bruidhinn ann an cùis de làithean tro beagan eacarsaichean sìmplidh, mar am fear gu h-àrd. Gus piseach a thoirt air feumaidh tu dealas agus cleachdadh sònraichte a chumail suas gu cunbhalach airson beagan mhionaidean.


Buaidh analach air guth agus cainnt

Tha an guth a ’freagairt air faireachdainnean agus uaireannan a’ faighinn ' bacadh ', a dh ’fhaodadh casg no bacadh a chur air faireachdainn raon de fhaireachdainnean.

Nuair a tha e fo uallach bidh pàtran anail neach ag atharrachadh. Nuair a tha na fèithean agad teann chan urrainn dhut do sgamhanan a chleachdadh chun làn chomas. Nuair a tha eagal no eagal air cuideigin, is e comharra cumanta teannachadh san amhach agus na guailnean. Bidh seo a ’tachairt oir, nuair a tha sinn fo chuideam, tha sinn buailteach anail a tharraing nas luaithe. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil sinn a’ toirt a-steach èadhar gu leòr, ach chan eil ùine gu leòr ann airson exhale làn agus fois a ghabhail, agus mar sin chan eil sinn a ’faighinn làn bhuannachd.

Tha deagh anail riatanach airson dà adhbhar:

  1. Le bhith a ’cleachdadh làn chomas sgamhain bheir an anail taic don ghuth agus fàsaidh an guth nas beairtiche, nas coileanta agus nas làidire.

    Bidh seo na bhuannachd do dhaoine fa leth aig a bheil guth beag agus a tha draghail nach cluinnear iad nuair a bhios iad a ’bruidhinn ri buidheann dhaoine. Tha smachd air tomhas-lìonaidh anns an abdomen chan ann san amhach, agus mar sin leigidh anail gu làn neart smachd nas motha air a ’ghuth.

  2. Tha anail gu domhainn agus gu ruitheamach a ’toirt buaidh shocair agus therapach oir tha e a’ leigeil a-mach teannachadh agus a ’brosnachadh fois. Tha daoine a tha socair nas cothromaiche, nas gabhail agus nas misneachaile.

    Chan e co-thuiteamas a th ’ann gu bheil mòran chreideamhan a’ cleachdadh modhan anail ruitheamach leithid meòrachadh, yoga agus meòrachadh sàmhach, agus leigeil ma sgaoil gutha ann an cruth canaichean, mantras no seinn laoidhean mar thaic do na diadhairean aca. Le bhith a ’lasachadh teannachadh corporra, bidh cuideam inntinn a’ lughdachadh agus tha an inntinn air a shaoradh gu h-èifeachdach gus cur-seachadan cruthachail a leantainn.

Eacarsaich analach

  1. Seas ann an suidheachadh furasta le do chasan aon astar bho chèile, leis na glùinean ‘gun fhosgladh’ agus gun a bhith air am putadh gu cruaidh air ais. Cùm an spine dìreach, an ceann air a chothromachadh agus na fèithean aghaidh socair.

  2. Breathaich a-steach gu cunntadh slaodach de thrì, agus an uairsin a-mach gu cunntadh slaodach de thrì.

  3. Feuch gun a bhith a ’togail do ghuailnean mar a bhios tu ag anail. Breathaich a-steach tron ​​t-sròin agad agus a-mach tro do bheul. Smaoinich gu mothachail air d ’anail‘ a ’lìonadh sìos gu bonn do sgamhanan.

  4. Cuir pailme do làmh còmhnard an aghaidh do abdomen agus faireachdainn an gluasad. Brùth beagan an aghaidh do làmh mar a bheir thu anail a-steach is a-mach.

  5. Dèan an eacarsaich seo a-rithist deich tursan.

A rèir mar a tha thu a ’faireachdainn às deidh grunn làithean de bhith a’ dèanamh an eacarsaich seo, leudaich cunntadh an anail a-muigh bho thrì gu ceithir, còig agus sia mean air mhean a ’togail suas ri deich mus fheum thu anail eile a ghabhail. An uairsin cunnt a-mach àrd air an anail a-muigh bho aon gu deich. Dèan a-rithist còig tursan.

Le bhith a ’togail do smachd air anail a-muigh, cha bhith thu uair sam bith a’ faireachdainn ‘anail’ no a ’faireachdainn gu bheil thu‘ a ’ruith a-mach à anail’ nuair a bhruidhneas tu ri buidheann no coinneamh.

Faic ar Teicneòlasan fois roinn airson barrachd air anail agus fois.

Riochdachadh Gutha

Feumar na trì prìomh eileamaidean a leanas de riochdachadh gutha a thuigsinn do dhuine sam bith a tha airson a bhith na neach-labhairt èifeachdach:

  • Volume - ri chluinntinn.
  • Soilleireachd - ri thuigsinn.
  • Variety - gus ùidh a thogail.

Volume

Chan e ceist a tha seo mu bhith a ’làimhseachadh a’ ghutha mar an smachd lìonaidh air an Tbh iomallach. Tha guthan bog gu nàdarra aig cuid de dhaoine agus chan urrainn dhaibh gluasad gu corporra. A bharrachd air an sin, ma thèid an guth a thogail cus, thèid càileachd tonal a chall. An àite a bhith a ’togail a’ ghuth, bu chòir dha a bhith ' ro-mheasadh a-mach '. Cuir taic ris a ’ghuth le mòran anail - mar as fhaide a tha thu airson an guth a chuir a-mach, is ann as motha de anail a dh’ fheumas tu. Feumaidh e cuideachd tighinn bhon diaphragm, chan e an amhach.

mar a gheibh thu àireamhan cuibheasach

Nuair a bhios tu a ’bruidhinn ri buidheann no coinneamh, tha e cudromach gun a bhith ag amas air do òraid chun t-sreath aghaidh no dìreach ris na daoine as fhaisge ort. An àite sin, feumaidh tu na tha agad ri ràdh a ràdh ris an fheadhainn as fhaide air falbh. Le bhith a ’leasachadh a guth làidir, an taca ri guth àrd, thèid do fhaicinn mar chuideigin adhartach.

Soilleireachd

Tha cuid de dhaoine buailteach a bhith a ’bruidhinn tro fhiaclan clenched agus le glè bheag de ghluasad am bilean. Is e an neo-chomas seo beul fhosgladh agus fàilligeadh fuaimean cainnt a dhèanamh le mionaideachd a tha na phrìomh adhbhar airson neo-chomas. Tha am fuaim glaiste sa bheul agus gun a leigeil a-mach.

Gus deagh mhìneachadh a bhith agad tha e cudromach an dubhan a thoirt a-mach, am beul fhosgladh agus làn bhuannachd a thoirt do gach fuaim a nì thu, a ’toirt aire shònraichte do chrìochan fhaclan. Cuidichidh seo an luchd-èisteachd agad cuideachd oir bidh e comasach tomhas de leughadh lip a dhèanamh.

Variety

Gus cainnt a dhèanamh èifeachdach agus inntinneach, faodar cuid de dhòighean a chleachdadh. Ach, tha e cudromach gun a bhith a ’faireachdainn meallta no mar gum biodh tu a’ toirt seachad taisbeanadh. Tha faclan a ’toirt seachad ciall, ach tha an dòigh gu bheil iad ag ràdh a ’nochdadh faireachdainnean agus faireachdainnean. Faodar measgachadh gutha a choileanadh le atharrachaidhean ann an:

  • Luas: Is e seo an astar aig am bi thu a ’bruidhinn. Ma tha cainnt ro luath, cha bhi ùine aig luchd-èisteachd na tha iad ag ràdh a cho-cheangal. Tha e feumail cuideachd an astar atharrachadh - a ’luathachadh aig amannan agus an uairsin a’ fàs nas slaodaiche - oir cuidichidh seo le bhith a ’cumail ùidh.

  • Leabhar: Le bhith ag àrdachadh no a ’lughdachadh meud bho àm gu àm, faodaidh tu cuideam a chruthachadh. Ma chuireas tu do ghuth gu uisge-beatha cha mhòr (fhad ‘s a tha e an dùil) airson seantans no dhà, bheir e aire don luchd-èisteachd agad gu h-obann. Bi faiceallach gun a bhith a ’dèanamh cus feum den dòigh seo, ge-tà, no caillidh e a bhuaidh.

  • Pitch - Inflection - Cuideam: Nuair a bhios tu a ’bruidhinn gu poblach, feuch ris an fhiosrachadh a thoirt seachad le uiread de lùth gutha agus de dhealas sa ghabhas. Chan eil seo a ’ciallachadh gum feum do ghuth a bhith a’ dùsgadh agus a ’dàibheadh ​​air feadh an àite ann an dòigh gun smachd. Feuch ris an òraid a dhèanamh inntinneach. Cuimhnich, nuair a tha thu nearbhach no air bhioran, bidh na teudan gutha agad a ’teannachadh agus a’ giorrachadh, ag adhbhrachadh gum bi an guth a ’fàs nas àirde. Cuir cuideam air faclan is abairtean sònraichte san òraid gus an cudromachd a chuir an cèill agus cuideachadh gus measgachadh a chur ris.

  • Stad: Tha stadan cumhachdach. Faodar an cleachdadh airson èifeachd gus an aithris roimhe a shoilleireachadh no gus aire fhaighinn ro theachdaireachd chudromach. Bidh stadan a ’ciallachadh sàmhchair airson beagan dhiog. Bidh luchd-èisteachd a ’mìneachadh brìgh aig amannan fois agus mar sin tha misneachd aca fuireach sàmhach airson suas ri còig diogan - bidh stadan dràmadach mar seo a’ toirt ùghdarras agus misneachd.


Blàthaich do ghuth


Mus tig suidheachadh labhairt cudromach sam bith, ge bith an e coinneamh, coinneamh no òraid a th ’ann, tha e feumail guth a bhlàthachadh.

Is e ionnsramaid a th ’anns a’ ghuth - chan eil neach-ciùil sam bith a ’ruighinn talla cuirm-chiùil agus a’ cur air bhog a-steach gu Beethoven gun a bhith a ’gleusadh an toiseach. Tha an ùine agus cho tric sa bhios blàthachadh suas riut agus bidh e an urra ri na tha thu a ’bruidhinn.


Tha barrachd mu bhith a ’cleachdadh do ghuth gu h-èifeachdach air an duilleag againn conaltradh neo-labhairteach: aghaidh is guth .


Cànan a ’chuirp

Tòrr conaltraidh - tha cuid de na tuairmsean a ’moladh còrr air 50% - neo-labhairteach. Tha tòna guth, astar agus cuideam uile nam pàirt de chonaltradh neo-labhairteach.

Ach, tha cànan do bhodhaig cudromach cuideachd. Tha seo a ’toirt a-steach mar a sheasas tu, na h-abairtean aghaidh agad, an dòigh anns am bi thu a’ cleachdadh do làmhan gus cuideam a chuir air do chainnt, agus eadhon co-dhiù agus cò leis a nì thu conaltradh sùla.

Tha barrachd mu dheidhinn mar a chleachdas tu cànan bodhaig gus conaltradh gu h-èifeachdach air an duilleag againn air Cànan a ’chuirp . Tha seo a ’toirt a-steach beachdachadh air dè cho fada air falbh‘ s a tha thu bhon luchd-èisteachd agad, agus mar sin am feum thu a bhith a ’cuir ris na gluasadan agad gus an dèanamh nas soilleire.

Cho cudromach sa tha co-fhaireachdainn

Is dòcha gur e an rud as cudromaiche de chonaltradh èifeachdach co-fhaireachdainn .

Gus am bi conaltradh èifeachdach, feumaidh do chonaltradh neo-labhairteach daingneachadh na faclan agad: feumaidh an dithis an aon rud a ràdh. Tha conaltradh neo-labhairteach gu math nas duilghe a cheasnachadh na labhairteach - ma chì thu gu bheil cànan bodhaig cuideigin a ’toirt seachad teachdaireachd eadar-dhealaichte bho na faclan aca, tha e na phàigheadh ​​èisteachd ris a’ chonaltradh neo-labhairteach an toiseach oir tha e nas dualtaiche na fìor bheachdan aca a nochdadh.

Mar sin is dòcha gum feum thu beagan smaoineachaidh a thoirt a-steach air mar a tha thu airson cànan bodhaig agus glaodhan neo-labhairteach eile a chleachdadh. Tha seo gu sònraichte cudromach ma tha thu a ’feuchainn ri faighinn seachad air teachdaireachd duilich no gun fàilteachadh.


Lean air adhart gu:
Sgilean còmhraidh
Sgilean conaltraidh labhairteach