Eòlas tòcail

Faic cuideachd: A ’tuigsinn feadhainn eile

Tha mòran againn mothachail air IQ (Intelligence Quotient). Air a dhealbhadh gus inntleachd inntleachdail a thomhas, tha e a ’toirt sgòr bho shreath dheuchainnean. Tha IQan nas àirde a ’nochdadh comasan inntinneil nas fheàrr, no an comas ionnsachadh agus tuigsinn. Tha daoine le IQan nas àirde nas dualtaiche dèanamh gu math acadaimigeach gun a bhith a ’dèanamh an aon uiread de dh’ oidhirp inntinn ris an fheadhainn le sgòran IQ nas ìsle.

Is e barail loidsigeach, mar sin, gum bi daoine le IQan nas àirde nas soirbheachaile san obair agus tro bheatha. Chaidh a ’bheachd seo a dhearbhadh gu ceàrr - tha barrachd ann an soirbheachas na dìreach a bhith‘ glic ’.

Tha Emotional Intelligence (EI no uaireannan EQ - Emotional Quotient) na bhun-bheachd nas ùire agus cha deach a làn leasachadh ann am meadhan nan 1990an, le Daniel Goleman, am measg feadhainn eile.



Eòlas tòcail: Mìneachadh


Eòlas tòcail an tomhas de chomas neach fa-leth gus na faireachdainnean aca aithneachadh agus a riaghladh, agus faireachdainnean dhaoine eile, gach cuid leotha fhèin agus ann am buidhnean.


Buannachdan Eòlas Emotional Àrd-ìre

  • Tha e nas fhasa do dhaoine le eòlas tòcail nas àirde dàimhean eadar-phearsanta a chruthachadh agus a chumail suas agus a bhith ‘ cuir a-steach ’Gus suidheachaidhean a chuir còmhla.
  • Tha daoine le eòlas tòcail nas àirde cuideachd nas fheàrr air a bhith a ’tuigsinn an stàit saidhgeòlach aca fhèin, a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt a-steach a ’riaghladh cuideam gu h-èifeachdach agus a bhith cho buailteach fulang trom-inntinn .

Chan eil ceangal sam bith eadar sgòran IQ agus EI.



Ann am faclan eile, chan eil ceangal aig comas acadaimigeach (IQ) ri mar a tha daoine a ’tuigsinn agus a’ dèiligeadh ri na faireachdainnean aca agus faireachdainnean dhaoine eile (EI). Tha seo a ’dèanamh ciall foirfe: tha sinn uile air coinneachadh ri daoine gu math seòlta aig nach robh beachd sam bith mu mar a dhèiligeas iad ri daoine, agus an taobh eile.

Tha IQan àrd aig cuid de dhaoine agus eòlas tòcail ìosal agus a chaochladh, ach tha cuid de dhaoine a ’faighinn sgòr àrd air gach cuid agus cuid eile nach eil.

Bidh IQ agus inntleachd tòcail a ’feuchainn ri diofar chruthan de eòlas daonna a thomhas; còmhla ri pearsantachd, tha na ceumannan sin a ’dèanamh suas psyche neach.

Eòlas tòcail an aon phàirt den psyche daonna as urrainn dhuinn a leasachadh agus a leasachadh le bhith ag ionnsachadh agus a ’cleachdadh sgilean ùra. Faodaidh tu barrachd ionnsachadh mu na sgilean sin bhon iomadh duilleag an seo aig SkillsYouNeed. Tha IQ agus pearsantachd nan ceumannan nas seasmhaiche agus tha iad dualtach fuireach gu seasmhach fad do bheatha (ged as urrainn dhut do chomas air deuchainnean IQ a chrìochnachadh gu soirbheachail).

carson a tha e cudromach a bhith truacanta
Airson tuilleadh mu dheidhinn seòrsaichean pearsantachd, is dòcha gum bi ùidh agad anns na duilleagan againn air Comharran Seòrsa Myers-Briggs (MBTI) agus MBTI ann an gnìomh .



Gheibh thu mòran de dheuchainnean eadar-dhealaichte gus do chuideachadh le bhith a ’tomhas do IQ, EI agus do phearsantachd air-loidhne agus ann an leabhraichean. Tha deuchainnean fiosrachaidh tòcail ag iarraidh gum bi an neach a nì an deuchainn a ’freagairt cheistean gu h-onarach agus mar sin tha e tòrr nas fhasa a bhith‘ meallta ’aig deuchainn EI na tha e na dheuchainn IQ.

Aig a ’cheann thall chan urrainnear fiosrachadh tòcail a thomhas ach le mar a bhios neach fa leth a’ dol air adhart tro bheatha - a ’leasachadh dhàimhean brìoghmhor le daoine eile, na sgilean eadar-phearsanta agus an tuigse, an comas a bhith a’ riaghladh na faireachdainnean aca fhèin, agus na sgilean pearsanta aca.

Carson nach fheuch thu ar Fèin-mheasadh Sgilean Eadar-phearsanta a tha a ’toirt a-steach earrann air inntleachd tòcail.



Feartan fiosrachaidh tòcail

Roinn Daniel Goleman Eòlas Emotional gu comasan ‘Pearsanta’ agus ‘Sòisealta’, a bha gu ìre mhòr a ’roinn eadar sgilean pearsanta agus eadar-phearsanta air SkillsYouNeed. Anns gach aon de na h-earrannan sin tha raon de sgilean a tha nan eileamaidean de eòlas tòcail.

Sgilean Pearsanta no Comasan Sgilean Sòisealta no Comasan
Mar a bhios sinn gar riaghladh fhèin Mar a làimhsicheas sinn dàimhean le daoine eile
  • Fèin-mhothachadh
    • Mothachadh tòcail
    • Fèin-mheasadh cruinn
    • Fèin-mhisneachd
  • Fèin-riaghladh
    • Fèin-smachd
    • Earbsachd
    • Tuigse
    • Freagarrachd
    • Ùr-ghnàthachadh
  • Gluasad
    • Dràibhear coileanaidh
    • Dealas
    • Iomairt
    • Dòchas
  • Co-fhaireachdainn
    • A ’tuigsinn chàich
    • A ’leasachadh feadhainn eile
    • Claonadh seirbheis
    • Leveraging iomadachd
    • Mothachadh poilitigeach
  • Sgilean Sòisealta
    • Buaidh
    • Conaltradh
    • Stiùireadh còmhstri
    • Stiùireadh
    • Atharraich catalpa
    • Bannan togail
    • Co-obrachadh agus co-obrachadh
    • Comasan sgioba
Stèidhichte air ‘Working with Emotional Intelligence’ Daniel Goleman.

Sgilean Pearsanta no Comasan

Tha trì raointean de sgilean pearsanta no comasan ann an eòlas tòcail.

1. Fèin-mhothachadh

Tha fèin-mhothachadh a ’toirt a-steach:

  • Mothachadh tòcail
  • Fèin-mheasadh cruinn
  • Fèin-mhisneachd



Is e fèin-mhothachadh an sgil a bhith mothachail agus a ’tuigsinn na faireachdainnean agad mar a bhios iad a’ tachairt agus mar a bhios iad a ’fàs. Tha e ceàrr smaoineachadh air faireachdainnean mar aon chuid adhartach no àicheil. An àite sin, bu chòir dhut smaoineachadh orra mar iomchaidh no neo-iomchaidh.

Mar eisimpleir, fearg mar as trice co-cheangailte ri bhith na fhaireachdainn àicheil. Ach, faodaidh e a bhith na fhaireachdainn gu tur reusanta agus iomchaidh ann an suidheachaidhean sònraichte - leigidh eòlas tòcail dhuinn ar fearg aithneachadh agus tuigsinn carson a tha am faireachdainn seo air tachairt.

Cuidichidh fèin-mheasadh èifeachdach air faireachdainnean agus faireachdainnean gus do mhisneachd agus do fhèin-spèis a leasachadh.



Faic na duilleagan againn air Fèin-mhothachadh agus Misneachd airson barrachd.

2. Fèin-riaghladh no Fèin-riaghladh

Tha fèin-riaghladh a ’toirt a-steach:

  • Fèin-smachd
  • Earbsachd
  • Tuigse
  • Freagarrachd
  • Ùr-ghnàthachadh

An dèidh ionnsachadh a bhith mothachail air na faireachdainnean agad, tha sgil fèin-riaghlaidh a ’buntainn ri bhith gan riaghladh gu h-iomchaidh agus gu co-rèireach.

Tha sgilean fèin-stiùiridh a ’buntainn ris na faireachdainnean a tha thu a’ faireachdainn aig àm sònraichte no ann an suidheachadh sònraichte sam bith agus dè cho math ‘s a bhios tu gan riaghladh. Tha fèin-smachd na phàirt bhunaiteach de seo, ach tha taobhan eile co-cheangailte ris na tha thu an uairsin a ’dèanamh: co dhiubh a tha thu gad ghiùlan fhèin ann an dòigh a tha air aithneachadh mar‘ math ’no‘ buadhach ’no nach eil.

Faic an duilleag againn air Fèin-riaghladh airson barrachd.

Gluasad

Is e an taobh mu dheireadh de sgilean pearsanta inntleachd tòcail.

Tha fèin-bhrosnachadh a ’toirt a-steach ar n-oidhirp phearsanta gus leasachadh agus coileanadh, dealas airson ar n-amasan, iomairt, no deòin a bhith ag obair air cothroman, agus dòchas is tapachd.

Tha fèin-bhrosnachadh agus riaghladh ùine pearsanta nam prìomh sgilean san raon seo. Na bi a ’dèanamh iarrtasan mì-reusanta ort fhèin, ionnsaich a bhith cinnteach seach a bhith dìreach ag ràdh,‘ Tha ’ri iarrtasan chàich.

Faic na duilleagan againn air Fèin-bhrosnachadh agus Stiùireadh ùine airson stiùireadh agus deagh chleachdadh.


Sgilean no Comasan Sòisealta no Eadar-phearsanta

Is e sgilean eadar-phearsanta na sgilean a bhios sinn a ’cleachdadh gus eadar-obrachadh le daoine eile. Leigidh iad leinn conaltradh gu h-iomchaidh agus dàimhean nas làidire agus nas brìoghmhoire a thogail. Tha inntleachd tòcail a ’toirt a-steach mar a thuigeas sinn daoine eile agus na faireachdainnean aca, agus ar gnìomhan agus giùlan a dh’ ionnsaigh.

Tha dà phrìomh thaobh ann.

1. Co-fhaireachdainn

Tha co-fhaireachdainn na mhothachadh air feumalachdan agus faireachdainnean dhaoine eile an dà chuid leotha fhèin agus ann am buidhnean, agus a bhith comasach air rudan fhaicinn bho shealladh chàich.

Bidh co-fhaireachdainn gar cuideachadh gus tuigse nas làidire fhaighinn mu shuidheachaidhean dhaoine eile.

Tha e a ’toirt a-steach a bhith a’ tuigsinn dhaoine eile, a ’leasachadh feadhainn eile, a’ faighinn stiùireadh seirbheis, a ’lughdachadh iomadachd, agus mothachadh poilitigeach.

Gu tric faodaidh co-fhaireachdainn a bhith duilich a choileanadh. Ionnsaich èisteachd gu h-èifeachdach ri teachdaireachdan beòil is neo-labhairteach dhaoine eile, a ’toirt a-steach gluasadan bodhaig, gluasadan bodhaig agus soidhnichean corporra faireachdainn. Cleachd ceistean gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu dhaoine eile agus na tha iad a ’faireachdainn, agus beachdan air ais gus soilleireachadh gu bheil thu air na faireachdainnean aca a thuigsinn gu ceart. Aithnich agus thoir urram do fhaireachdainnean dhaoine eile ged nach eil thu ag aontachadh, agus seachain beachdan no aithrisean a tha breithneachail, creidmheach, diùltadh no lagachadh.

Faic an duilleag againn air Co-fhaireachdainn airson barrachd.

2. Sgilean Sòisealta

Tha sgilean sòisealta a ’toirt a-steach raon farsaing de sgilean dàimh agus eadar-phearsanta. Tha iad sin a ’dol bho cheannardas gu buaidh agus ìmpidh, agus riaghladh còmhstri, a bharrachd air a bhith ag obair ann an sgioba.

Tha an teirm ‘ sgilean sòisealta Tha seo a ’còmhdach raon farsaing de sgilean agus comasan, mòran dhiubh freumhaichte ann am fèin-spèis agus misneachd pearsanta. Le bhith a ’leasachadh do sgilean sòisealta, a bhith furasta bruidhinn riut, a bhith nad neach-èisteachd math, a bhith co-roinnte agus earbsach, bidh thu cuideachd a’ fàs nas tarraingeach agus nas tarraingiche do chàch.

Tha seo an uair sin a ’leasachadh fèin-spèis agus misneachd a tha ga dhèanamh nas fhasa airson conaltradh pearsanta adhartach agus barrachd tuigse agus gabhail ris na faireachdainnean agad fhèin.

Faic an duilleag againn air Sgilean Sòisealta ann an Eòlas Emotional airson barrachd.




Ann an Geàrr-chunntas


Is dòcha gur e a bhith ag obair air d ’fhiosrachadh tòcail an rud as cudromaiche dhut leasachadh pearsanta .

Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil dreuchdan agus dàimhean nas sàsaiche agus nas soirbheachaile aig daoine le ìrean nas àirde de eòlas tòcail.

Ma smaoinicheas tu air dòighean gus d ’fhiosrachadh tòcail adhartachadh, tha e glè choltach gum fàs thu nas sgiamhach, inntinneach agus tarraingeach do chàch, agus bheir thu spionnadh dha do fhèin-spèis cuideachd.


Tha mòran dhuilleagan aig SkillsYouNeed mun ‘ sgilean bog ’A tha gu tric air an dearmad no air an gabhail gu dona - rannsaich an làrach againn gus tuilleadh ionnsachadh mu na sgilean a dh’ fheumas tu gus do chomas falaichte fhuasgladh.

Lean air adhart gu:
Ag aithneachadh agus a ’riaghladh fhaireachdainnean
Cho cudromach sa tha inntinn
Smaoineachadh adhartach