Cho cudromach sa tha inntinn

Faic cuideachd: Smaoineachadh adhartach

Carson a tha e coltach gu bheil cuid de dhaoine a ’deàrrsadh ann an raon sam bith far a bheil iad a’ roghnachadh iad fhèin a chuir an gnìomh, agus cuid eile nach urrainn a bhith a ’riaghladh eadhon gleans a dh’ aindeoin tàlant follaiseach?

Tha rannsachadh a ’sealltainn gur ann mar sin a tha iad smaoinich mun chomas aca a tha dha-rìribh a ’cunntadh.

dè a th ’ann an geàrr-chunntas gnìomhach airson pàipear

Tha a ’mhòr-chuid a tha air sàr-mhathas a choileanadh, gus abairt Shakespeare a chleachdadh, air a bhith ag obair gu cruaidh gus faighinn ann. Chaidh innse dha mòran nach biodh iad uair sam bith mar sin. Ach bha iad a ’creidsinn gum b’ urrainn dhaibh coileanadh, agus dh ’obraich iad gu cruaidh gus sin a dhèanamh.




Inntinn stèidhichte no fàs?

Tha dà dhòigh ann air fiosrachadh no comas fhaicinn:

  • Comas tha e stèidhichte no trom - ann am faclan eile, tha sinn air ar breith le ìre de chomas agus chan urrainn dhuinn sin atharrachadh. Canar a inntinn stèidhichte .
  • Is urrainn dhuinn ar comas a leasachadh tro obair chruaidh agus oidhirp. Canar a inntinn fàs .

Tha an dà chreideas eadar-dhealaichte sin a ’leantainn gu giùlan eadar-dhealaichte, agus cuideachd gu diofar thoraidhean. Mar eisimpleir, chaidh sealltainn dha oileanaich le inntinn fàis a bhith ag àrdachadh an ìrean thar ùine. Cha do rinn an fheadhainn a bha a ’creidsinn gun deach an cuid fiosrachaidh a thoirt a-steach; gu dearbh, dh ’fhàs na ìrean aca nas miosa.

Is e a bhith a ’faighinn inntinn fàs (an creideas gu bheil smachd agad air do chomas fhèin, agus gun urrainn dhut ionnsachadh agus adhartachadh) an iuchair gu soirbheachas.

Tha, tha obair chruaidh, oidhirp agus seasmhachd uile cudromach, ach chan eil iad cho cudromach ris a ’chreideas bhunasach sin gu bheil smachd agad air an dàn agad fhèin.

Sin as coireach nach bu chòir dhut a-riamh clann a mholadh le bhith a ’bruidhinn mun chomas aca, ach an àite sin cunntas a thoirt air an oidhirp a chuir iad a-steach, agus na tha iad air ionnsachadh agus air an comas a leasachadh tron ​​ghnìomhachd.

Na bi ag ràdh: “ S math a rinn thu. Tha thu fìor mhath air matamataigs. '
Na can: “ Tha sin sgoinneil. Dh ’fheuch thu gu math cruaidh, agus coimhead dè cho math‘ s a rinn thu. '



Tha e cudromach a bhith a ’moladh an phròiseas , chan e an tàlant no an comas.


Inntinn inntinn ann an gnìomh

Bidh daoine leis an dà inntinn sin a ’smaoineachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte agus bidh iad cuideachd a’ dèiligeadh ri fiosrachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte.

Gu sònraichte, bidh iad a ’dèiligeadh gu eadar-dhealaichte ri fiosrachadh mu choileanadh.

  • Ann an daoine le a inntinn stèidhichte , tha an eanchainn as gnìomhaiche nuair a thathas a ’faighinn fiosrachadh mu dheidhinn cho math ’s a rinn iad , mar eisimpleir, toraidhean deuchainn no ìrean.
  • Ann an daoine le a inntinn fàs , tha an eanchainn as gnìomhaiche nuair a thathas ag innse dhaibh dè dh ’fhaodadh iad a dhèanamh gus leasachadh .

Is e dòigh-obrach gu math eadar-dhealaichte a th ’ann: bho‘ Ciamar a rinn mi? ’Gu‘ Dè as urrainn dhomh a dhèanamh nas fheàrr an ath thuras? ’

Tha aon mu dheidhinn mar a tha iad gam faicinn, agus tha fear mu dheidhinn mar as urrainn dhaibh ionnsachadh. Chì thu dè am fear a tha dualtach leantainn gu toraidhean nas fheàrr san àm ri teachd.


Mindsets ag obair: An Tortoise and the Hare


Cuimhnich air sgeulachd an turtar agus a ’gheàrr?



Bha a ’gheàrr cho cinnteach’ s gum buannaicheadh ​​e gun do shuidh e sìos agus gun deach e a chadal aig an rèis.

Bha an turtar dìreach a ’plodadh air adhart agus a’ cumail a ’dol, an-còmhnaidh a’ smaoineachadh gu robh cothrom aige buannachadh. Nuair a dhùisg a ’gheàrr, thòisich e a’ ruith cho luath ’s a b’ urrainn dha, ach bha e dìreach ro fhadalach: bha an turtar air buannachadh.

Bha a ’gheàrr inntinn stèidhichte . Bha e a ’creidsinn gum biodh a chomas inneach an-còmhnaidh a’ ciallachadh gum buannaicheadh ​​e rud sam bith a rinn e.



Bha an turtar a inntinn fàs . Bha e a ’creidsinn gum feumadh e a bhith ag obair gu cruaidh agus cumail a’ dol ma bha e gu bhith a ’buannachadh. Cha robh eagal air fàiligeadh cuideachd no cha bhiodh e a-riamh air aontachadh a ’gheàrr a rèis.



A ’dèiligeadh ri cnapan-starra

Bidh na h-inntinnean sin cuideachd ag adhbhrachadh gum bi daoine a ’dèiligeadh ri duilgheadasan eadar-dhealaichte.

  • Daoine le a inntinn stèidhichte gu mòr air an dì-mhisneachadh le cnapan-starra, seach gu bheil cùl-taic a ’diùltadh an creideas nan comas. Tha iad buailteach a bhith a ’fàs gun ùidh agus a’ toirt seachad.
  • Daoine le a inntinn fàs coimhead air suidheachadh mar chothrom ionnsachaidh. Tha iad buailteach a bhith a ’feuchainn nas cruaidhe ann an oidhirp faighinn thairis air an duilgheadas.

' An-dràsta a tha sinn a ’creidsinn gu bheil soirbheachas air a dhearbhadh le ìre comais, bidh sinn bristeach an aghaidh teanntachd '


Josh Waitzkin - Maighstir tàileisg agus neach-ealain armachd


Neuroplasticity:
An robh fios agad gum faod an eanchainn agad atharrachadh?

Is e an deagh naidheachd gu bheil thu urrainn atharraich do bheachd-inntinn.

Tha neur-eòlas a ’sealltainn gu bheil na h-eanchainnean againn a’ leantainn air adhart a ’leasachadh agus ag atharrachadh eadhon mar inbhich. Is urrainn dha seann choin cleasan ùra ionnsachadh.

Tha an eanchainn gu math coltach ri plastaig, agus faodar ath-dhealbhadh thar ùine, a ’cruthachadh slighean neòil ùr. Tha seo air toirt air neuroscientists an claonadh seo a ghairm neuroplasticity.



Tha na slighean neòil sin air an leasachadh le bhith a ’dèanamh no a’ smaoineachadh rudan sònraichte. Bidh na rudan a bhios sinn a ’dèanamh no ag ràdh nas trice a’ fàs cruaidh-chruaidh a-steach do na brains againn mar chleachdaidhean. Tha iad sin a ’mìneachadh‘ slighean ’nar n-eanchainn, a tha a’ fàs nas fhasa an cleachdadh.

Ach faodaidh tu fhathast an atharrachadh. Is e a ’chiad cheum a bhith a’ tuigsinn gum feum thu, an uairsin gus an eanchainn agad a thrèanadh san sgil ùr. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’smaoineachadh mun ionnsachadh seo mar chearcall, agus tha an cearcall comais air a mhìneachadh nas fhaide air an duilleag againn Dè a th ’ann an coidseadh? .

Tha trì prìomh rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus inntinn fàs a leasachadh:

  1. Feumaidh tu aithneachadh nach eil inntinn fàs a-mhàin math, ach cuideachd le taic bho shaidheans . Ann am faclan eile, feumaidh tu a bhith dealasach a thaobh a bhith a ’leasachadh dòigh-smaoineachaidh fàs.
  2. Faodaidh tu ionnsaich agus teagasg feadhainn eile mu mar as urrainn dhaibh na comasan aca a leasachadh agus adhartachadh tro bhith a ’gabhail ri dòigh-smaoineachaidh fàs. Cuidichidh seo thu gus smachd a ghabhail air do bheatha, a tha gu mòr a ’toirt cumhachd. Tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil daoine a tha a’ faireachdainn smachd buailteach a bhith a ’coileanadh nas fheàrr. Tha e na chearcall beusach.
  3. Èist a-mach airson do ghuth inntinn stèidhichte. Nuair a chluinneas tu an guth beag èiginneach sin nad do cheann ag innse dhut nach urrainn dhut rudeigin a dhèanamh, freagairt le inntinn fàis tighinn thuige agus innis dha gun urrainn dhut ionnsachadh.

Inntinn ann am Beatha

Chan eil inntinnean dìreach cudromach airson sgilean ùra ionnsachadh. Faodaidh iad buaidh a thoirt air an dòigh sa bheil sinn a ’smaoineachadh mu dheidhinn a h-uile càil.

Mar eisimpleir , faodaidh inntinn fàs fàs do chuideachadh le bhith a ’faighinn seachad air tinneas oir tha thu a’ creidsinn gun urrainn dhut rudeigin a dhèanamh mun tinneas. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a ’coileanadh ann an spòrs, aig an obair agus faodaidh iad cuideachd do chuideachadh gus fàs agus leasachadh ann an dàimhean.

Dh ’fhaodadh a bhith ag àrach inntinn fàis an aon rud as cudromaiche a nì thu a-riamh gus do chuideachadh a’ soirbheachadh.

ciamar a bhios tu a ’tomhas meud solid

Lean air adhart gu:
Ro-ràdh airson Prògramadh Neuro-Cànanach (NLP)
A ’cumail d’ inntinn fallain | Sgilean Cuimhne