Lèirmheas #MTtalk - fialaidheachd san obair

#MTtalk: fialaidheachd aig an obair

“Is iad na daoine as fialaidh an fheadhainn a bheir seachad gu sàmhach gun dòchas air moladh no duais.”
- Carol Ryrie Brink (1895-1981), ùghdar Ameireaganach

Am factar faireachdainn math



Chan eil mi a ’leantainn gu mòr bho bhuidhnean WhatsApp. Cha bhuin mi ach do aon bhuidheann anns a bheil beagan de bhuill teaghlaich. Bidh sinn ga chleachdadh sa mhòr-chuid airson cuiridhean no gus fiosrachadh cudromach a cho-roinn.

Tha e inntinneach na beachdan againn fhaicinn, ge-tà, nuair a bhios sinn a ’roinn jokes, criomagan bhidio no memes. Chan eil a h-uile duine againn a ’faighinn an aon seòrsa fealla-dhà, mar sin, ged a bhios cuid againn a’ freagairt fealla-dhà le emojis aghaidh gàire, cha bhith cuid eile a ’freagairt idir.



Ach nuair a bhios cuideigin a ’roinneadh bhidio no dealbh de ghnìomhachd caoimhneil, bidh a’ mhòr-chuid againn a ’freagairt le,“ Awww ”(no rudeigin coltach ri fuadan) agus emojis cridhe. Ged nach eil sinn uile a ’buntainn ris na fealla-dhà agus na memes, tha a bhith a’ faicinn gnìomhan de chaoimhneas agus fialaidheachd a ’toirt oirnn uile a bhith a’ faireachdainn math, agus bidh sinn a ’dèiligeadh ris.



Tha sin air sgàth gu bheil daoine duilich a bhith coibhneil agus fialaidh, a dh ’aindeoin na leugh sinn anns na pàipearan-naidheachd agus a chì sinn air an telebhisean. Fiù mura h-eil sinn an sàs gu gnìomhach anns na tha sinn a ’faicinn, bidh e a’ piobrachadh rudeigin san eanchainn a bhios a ’leigeil ma sgaoil hormonaichean faireachdainn math.

Feumaidh mi aideachadh: tha a bhith a ’coimhead film a tha stèidhichte air daoine a’ cuideachadh dhaoine eile a ’toirt orm a bhith a’ caoineadh (an seòrsa math) cha mhòr gun fhàilligeadh!

Tha fialaidheachd math dhut

Ma tha thu a ’dèanamh rudeigin airson cuideigin gus an urrainn dhut fàbhar a bhanca, is e gnothach a tha sin, chan e fialaidheachd. Tha gnìomh fialaidh a ’tighinn bhon chridhe. Is e an aon rùn a bhith coibhneil ris an neach a gheibh e. Chan eil dùil agad ri dad air ais, agus seallaidh tu irioslachd agus caoimhneas.

mar a sgrìobhas tu airson liosta a dhèanamh



Anns an leabhar aige, Flùraichean , Tha an Dr Màrtainn Seligman a ’toirt cunntas Dr Stephen Post , a rinn rannsachadh farsaing air buaidh fialaidheachd air an tabhartaiche, mar aon de na “rionnagan saidhgeòlas adhartach.”

Fhuair Post nach eil a bhith fialaidh a ’toirt buaidh air do thoileachas, do shlàinte agus do shoirbheachadh a-mhàin, ach faodaidh e cuideachd do chruthachalachd agus do fhad-beatha a mheudachadh. Tha e math airson do chùrsa-beatha cuideachd, oir tha e a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn barrachd gnothaicheil .

Fialaidheachd aig an obair

Chan ann a-mhàin mu bhith a ’roinneadh do lòn no a bhith a’ cuideachadh co-obraiche nuair a bhios ceann-latha crìochnaichte a ’tighinn gu fialaidheachd san obair. Tha e cuideachd mu dheidhinn a ’toirt creideas far a bheil e ri phàigheadh, agus mu bhith a ’sealltainn beachdachadh air feadhainn eile.



Faodaidh tu a bhith fialaidh le deagh mhodhan, agus le bhith mothachail air crìochan dhaoine. Bheir seo tiodhlac spèis dhaibh. Tha dealbhadh air adhart gus nach cuir thu mì-ghoireasachd air daoine eile, agus a bhith nad thaic-iùlaiche math, cuideachd nan seòrsaichean fialaidheachd.

Rè ar còmhradh Twitter #MTtalk Dihaoine, bhruidhinn sinn air fialaidheachd aig an obair. Seo na ceistean a dh ’fhaighnich sinn agus cuid de na freagairtean:

Q1. Ciamar a tha thu a ’tuigsinn“ fialaidheachd ”aig an obair?

@KobusNeethInst : Faodaidh fialaidheachd a bhith ann an iomadh cruth - a bhith fialaidh le d ’èisteachd, a’ roinn do bheachdan, a ’cuideachadh dhaoine eile gus ionnsachadh, agus a bhith fosgailte airson atharrachadh.

Is e x dè a ’cheud de x

@ maat333 : Gus a bhith fialaidh aig an obair feumar a bhith measail, a bhith mothachail air obair chàich, a bhith ag èisteachd gu cothromach agus gu co-ionann ris na h-uile, gus na h-aon eileamaidean de thaic is leasachadh a thoirt seachad. Tha e na shealladh de cho-obrachadh agus taic.

@ GladwynHR1 : A ’cuideachadh dhaoine eile ma tha iad steigte le beachdan, comhairle, ceangalaichean, ùine, no dìreach cupa tì ma chì thu gur e sin a tha a dhìth orra.

Q2. Dè na feartan pearsanta a bhios daoine fialaidh a ’roinn?

Chòrd e rinn mar as urrainn do ar com-pàirtichean seantansan càch a chèile a chrìochnachadh bho dhiofar mòr-thìrean! Mar a chaidh a ràdh, “Tha inntinnean mòra a’ smaoineachadh le chèile. ”

@SaifuRizvi : Bidh daoine fialaidh a ’bruidhinn gu snog, a’ roinn creideas, a ’gabhail uallach, agus ag oideachadh dhaoine.

@carriemaslen : Bidh daoine fialaidh a ’fosgladh dhorsan (gu fìrinneach & gu litearra) do dhaoine eile, earbsa ann an daoine eile, creidsinn & coimhead airson an fheadhainn as fheàrr ann an cuid eile, agus ùine a dhèanamh do chàch.

@MicheleDD_MT : Tha iad misneachail & comhfhurtail nan craiceann fhèin. Tha fios aca air an comas agus tha ìre àrd de fèin-luach aca. Gu tric cha bhith daoine aig nach eil misneachd no a tha a ’faireachdainn gu bheil iad ri mealladh le daoine eile.

Q3. Dè na seòrsaichean de chultar san àite-obrach a tha a ’toirt taic agus a’ comasachadh dìth fialaidheachd, agus ciamar a tha e a ’toirt buaidh air an àite-obrach?

@ Jikster2009 : Tha àrainneachdan a tha targaid pearsanta / duais-cridhe a ’brosnachadh cultar“ cù ag ithe cù ”. Bidh co-obraichean ag amas air na h-amasan aca fhèin a choileanadh seach a bhith a ’toirt taic do chàch gus an amasan a choileanadh, gu sònraichte mura h-eil e gun luach dhaibh.

@MikeBarzacchini : Is e gnìomhachas dàimh a th ’ann an àiteachan obrach a bhios a’ peanasachadh fàilligeadh, a ’cur bhuilean air beulaibh dhaoine, nach bi a’ brosnachadh conaltradh agus roinneadh aig a h-uile ìre, a ’dìochuimhneachadh gu bheil gnìomhachas sam bith aig an ìre as bunaitiche - tha na seòrsan obrach sin gu math lom de fhialaidheachd.

Q4. Ciamar a tha àiteachadh cultar fialaidh na bhuannachd do bhuidhnean?

Tha cultar de fhialaidheachd a ’leigeil le daoine a bhith ag obair còmhla airson math na buidhne, a’ sàbhaladh an dà chuid ùine agus airgead.

@ 70mq : Leigidh e ùr-ghnàthachadh, co-obrachadh agus an-còmhnaidh a bhith a ’coimhead airson dòighean gus rudeigin a dhèanamh nas fheàrr.

@JKatzaman : Bidh cultar àite-obrach fialaidh a ’fuasgladh dhuilgheadasan mus tachair iad. Bidh dàimhean pearsanta a ’brosnachadh fosgarrachd an àite clàran-gnothaich falaichte.

@hibikay : Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ fosgladh uinneag de chothroman airson daoine sgileil, ag ionnsachadh agus a ’togail cultar airson luchd-obrach. Tha e a ’briodachadh spiorad aonachd: a’ cuideachadh a chèile gus amasan cumanta a choileanadh agus luach àrdachadh airson na buidhne gu h-iomlan.

Q5. Ciamar a dh ’fhaodadh fialaidheachd do chuideachadh a bhith nad stiùiriche nas fheàrr?

@thevijaymahajan : Bidh stiùiriche a tha fialaidh le fiosrachadh, cumhachd agus molaidhean airidh air cumhachd a thoirt do luchd-obrach, agus a ’cruthachadh faireachdainn de bhrosnachadh.

@ManicSleetTeach : Faodaidh modaladh fialaidheachd atharrachadh gu cultar sgioba. Ma tha an sgioba a ’faireachdainn gu bheil an stiùiriche fialaidh, nì e barrachd airson an stiùiriche. A ’cruthachadh cultar a cheart cho cudromach agus a tha luachan.

Q6. Dè na dòighean anns am faod sgioba a bhith nas làidire nuair a tha daoine fialaidh le chèile?

Fear de na com-pàirtichean againn, @KrisGiere , thuirt iad gu bheil fialaidheachd cumanta ann an coimhearsnachdan fallain, teann, agus nach eil e gun fhiosta. Tha co-dhàimh eadar fialaidheachd agus coimhearsnachd fallain. Ghabh feadhainn eile ris a ’bheachd seo:

@TheCraigKaye : Is e fialaidheachd co-aoisean a bhios a ’dèanamh sgioba, air neo is e buidheann de dhaoine fa leth a th’ ann! Bidh druma Marines a ’dol a-steach do shaighdearan gur e a’ chiad rud a dh ’fheumas iad ionnsachadh àbhachdas a nochdadh le chèile, oir tha iad a’ faireachdainn gur e taic cho-aoisean an càirdeas as cudromaiche aca.

@Ganesh_Sabari : Tha comas aig sgioba fialaidh agus dlùth-fhighe le sgilean taiceil gus iomairt tionnsgaineach corporra a thòiseachadh.

Q7. Am faca tu a-riamh fialaidheachd a ’gabhail brath? Dè thachair, agus dè an toradh a bh ’ann?

Tha diofar sheallaidhean ga dhèanamh soilleir nach bi sinn uile a ’faighinn“ brath air ”san aon dòigh.

dòighean gus gràdh a shealltainn do dhaoine eile

@SailorsBen : Faodaidh daoine a bhith sgìth de cheistean seasmhach. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil spèis do chrìochan dhaoine cudromach. Ach, cuimhnich gu bheil daoine eile ag ionnsachadh agus nach eil an t-eòlas agus an eòlas agad air goireasan.

Agus, gu duilich, is dòcha gum bi mòran agaibh a ’buntainn ris an t-suidheachadh seo:

@Midgie_MT : Bha, nuair a dh ’obraich cuideigin uairean nas fhaide gus a dhol an sàs ann an cùl-raon de rudan agus an uairsin thàinig e gu bhith na àbhaist / bha dùil gum biodh e ag obair na h-uairean nas fhaide sin. Nuair a thòisicheas luchd-obrach a ’dol air ais gu na h-uairean / pàtran obrach cunbhalach aca, chaidh a ràdh gu robh iad“ a ’sìoladh às.”

Q8. Ciamar a chumas tu suas do chrìochan, agus dèanamh cinnteach nach tèid do fhialaidheachd a mhì-chleachdadh?

@NicolaBlairHR : Feumaidh tu innse dha daoine dè na crìochan a tha sin, agus dè a ’bhuaidh a bhios ann mura h-eil spèis aca dhaibh.

@harrisonia : Is urrainn dhuinn ar crìochan a chumail suas gus dèanamh cinnteach nach bi ar fialaidheachd air a mhì-chleachdadh le bhith ag èisteachd dà uair nas motha na tha sinn a ’bruidhinn, agus a’ toirt fa-near gu faiceallach cò san oifis a tha gu toilichte a ’roinn creideas.

cuin a chleachdas tu co-chomharran spherical no siolandair

Q9. Dh ’fhaodadh cuid a bhith a’ faicinn fialaidheachd a ’toirt taic no cumhachd. Ciamar as urrainn dhut a bhith gad ghiùlan fhèin airson buannachd dha-rìribh a thoirt don neach a gheibh e?

Tairg do chuideachadh le irioslachd agus spèis, agus bi gràsmhor gu leòr gus ceum air falbh ma tha e air crìonadh. Cum na leanas ann an cuimhne:

@Yolande_MT : Bi mothachail do dh ’eadar-dhealachaidhean cultarach agus suidheachadh eachdraidheil a thaobh sinnsearachd, cinneadh agus gnè. Is dòcha gu bheil an rùn agad math, ach faodaidh e a thighinn tarsainn air a h-uile dad ceàrr.

@ sitpretty61 : Chan eil crìochan siùbhlach aig a h-uile duine agus tha iad a ’cur luach air caoimhneas agus fialaidheachd. Feumaidh aon a bhith a ’cumail sùil agus a’ measadh an urrainn don neach uallach a ghabhail airson an taobh aca den t-sràid. Ma tha neach gun cho-fhaireachdainn, is dòcha nach eil.

Q10. Ciamar a dh ’fhaodadh tu barrachd fialaidheachd a bhrosnachadh, agus a bhith nas fialaidh san àite-obrach?

Chuir na com-pàirtichean sin an cuimhne dhuinn dà thaobh chudromach de fhialaidheachd:

@IAmTakingCharge : Le fialaidheachd, feumaidh tuigse a bhith aig a ’ghlacadair gus call earbsa a sheachnadh. Ma roghnaicheas sinn rudeigin a dhèanamh math dha cuideigin, feumaidh sinn smaoineachadh air a ’bhuil a tha sinn airson a choileanadh agus gun a bhith a’ smaoineachadh mun duais a gheibh sinn airson a dhèanamh.

@BrainBlenderTec : Le bhith gabhaltach deimhinneach, leis gu bheil daoine toilichte nas dualtaiche a bhith fialaidh.

Tapadh leibh dhan a h-uile duine a ghabh pàirt ann an #MTtalk aoigheachd agus fiosrachail! Gus na tweets gu lèir a leughadh, thoir sùil air dreach Storify den chat, an seo .

A ’tighinn suas

Fhad ‘s a bha sinn a’ bruidhinn mu fhialaidheachd aig an obair, thàinig am beachd a bhith fialaidh leis an eòlas agad grunn thursan. Mar sin, an ath thuras bidh sinn a ’bruidhinn air“ Cruthachadh Cultar Ionnsachaidh. ” Bu mhath leinn faighinn a-mach dè a dhèanadh ionnsachadh aig an obair nas tarraingiche dhut. Cliog an seo airson do bhòt a thilgeil.

Goireasan

San eadar-ama, seo beagan ghoireasan a chuidicheas tu gus barrachd ionnsachadh mu fhialaidheachd aig an obair:

  • Ìrean de thoirt seachad
  • Dè na luachan a th ’agad?
  • Mar a nì thu co-obrachadh gu soirbheachail
  • Achdan air thuaiream de chaoimhneas
  • 10 Beachdan airson Achdan Càirdeas air thuaiream
  • A ’riaghladh gabhail ri chèile san sgioba agad
  • A ’leasachadh Charisma
  • A ’seachnadh Burnout
  • Modail PERMA
  • “Tha” ris an Duine, “Chan eil” an gnìomh

Faodaidh buill den Chlub Innealan Inntinn agus buill Corporra na dreachan slàn de na goireasan sin a leughadh:

  • Mar a sheachnadh thu losgadh fialaidh
  • Am Modail GIVE
  • Luchd-buaidh Yukl agus Tracey
  • A ’buannachadh le bhith a’ toirt seachad
  • Ag obair le adhbhar
  • 10 Dòighean air droch latha a dhèanamh nas fheàrr
  • 8 Dòighean air Uaigneas a bhualadh san àite-obrach
  • A ’cuideachadh dhaoine le flùr aig an obair
  • Flourish - lèirsinn leabhar