Taisbeanadh pearsanta

Faic cuideachd: Mar a bhith modhail

Is e taisbeanadh pearsanta mar a bhios tu a ’riochdachadh agus a’ taisbeanadh thu fhèin do dhaoine eile. Tha e a ’toirt a-steach mar a choimheadas tu, dè a chanas tu, agus dè a nì thu, agus tha e mu dheidhinn margaidheachd a dhèanamh ortsa, am brannd a tha ortsa.

Bheir na tha daoine eile a ’faicinn agus a’ cluinntinn bhuat buaidh air a ’bheachd aca ort. Mar sin tha taisbeanadh pearsanta math mu bhith an-còmhnaidh a ’sealltainn dhut fhèin anns an t-solas as fheàrr.

Tha fios againn uile nach fhaigh thu ach aon chothrom airson a ’chiad bheachd a dhèanamh. Tha fios aig a ’mhòr-chuid againn cuideachd gu bheil e a’ toirt ùine mhòr a ’chiad bheachd sin a thoirt air falbh - agus ma tha e àicheil, is dòcha nach fhaigh sinn an cothrom sin a dhèanamh. Tha an duilleag seo a ’mìneachadh cuid de na sgilean a tha an lùib a bhith a’ dèanamh deagh chiad bheachd - agus an uairsin a ’cumail orra thar ùine.



dè tha e a ’ciallachadh a bhith co-fhaireachdainn

A ’tuigsinn Taisbeanadh Pearsanta

Tha taisbeanadh pearsanta mu do dheidhinn agus mar a thaisbeanas tu do dhaoine eile.

Tha seo a ’toirt a-steach an dà chuid ann an suidheachaidhean làitheil agus nuair a tha iad fo chuideam, mar eisimpleir, aig agallamhan obrach. Tha e nas fheàrr smaoineachadh mar dhòigh conaltraidh , leis gu bheil e an-còmhnaidh a ’toirt a-steach co-dhiù dithis - an neach a tha gan taisbeanadh fhèin (thu) agus an neach a tha gad fhaicinn agus gad chluinntinn.



Tha taisbeanadh pearsanta a ’còmhdach na tha daoine eile a’ faicinn agus a ’cluinntinn. Tha e a ’toirt a-steach mar a choimheadas tu, dè a chanas tu, agus dè a nì thu. Mar sin tha feum air raon farsaing de sgilean, bho bhith a ’leasachadh do shealladh pearsanta gu do sgilean conaltraidh.

Ach, tha na taobhan sin uile a ’tòiseachadh bho aon àite: thusa.

Gus thu fhèin a thaisbeanadh gu math agus gu misneachail, feumaidh tu creidsinn annad fhèin - no co-dhiù, a bhith comasach air a bhith mar gum biodh.

Is e an fhìrinn fìrinn


Bidh daoine eile a tha gam faicinn fhèin misneachail mar sin.

Tha fianais gu leòr ann cuideachd aon uair ‘s gu bheil sinn a’ tòiseachadh ag obair mar gum biodh sinn misneachail, bidh sinn mar as trice a ’faireachdainn nas misneachaile cuideachd.

Tha misneachd - ach chan e arrogance - gu math tarraingeach. Le bhith a ’creidsinn gu reusanta annad fhèin agus anns na comasan agad bidh daoine eile a’ toirt misneachd annad cuideachd.




Mar sin feumaidh taisbeanadh pearsanta math fèin-spèis agus fèin-mhisneachd. Tha e a ’ciallachadh gum feum thu ionnsachadh mu do dheidhinn fhèin, agus tuigsinn agus gabhail ri cò thu, gach cuid na nithean adhartach agus àicheil agad, agus a bhith comhfhurtail leat fhèin. Chan eil seo, ge-tà, a ’ciallachadh gu bheil thu a’ creidsinn nach urrainn dhut dad a leasachadh - ach gu bheil thu misneachail nad chomas coileanadh, agus gu bheil fios agad mar a gheibh thu thairis air na lochdan agad.

Gu h-iongantach, mar sin, tha taisbeanadh pearsanta ann an da-rìribh chan eil mu dheidhinn a bhith fèin-mhothachail no cus dragh a bhith agad mu na tha daoine eile a ’smaoineachadh mu do dheidhinn. Mar as trice bidh daoine a tha gan taisbeanadh fhèin gu math a ’dèanamh sin oir tha iad a’ creidsinn annta fhèin, seach air sgàth gu bheil dragh orra mu na tha daoine eile a ’smaoineachadh. Tha dlùth cheangal aig na bun-bheachdan sin Cumhachd pearsanta .

Dealbh iomlan - agus cearcall


Tha taisbeanadh pearsanta mu bhith a ’toirt seachad comharran iomchaidh airson an t-suidheachaidh agus airson na daoine eile a tha an sàs.

Is dòcha nach bi daoine aig nach eil fèin-spèis agus misneachd a ’toirt seachad an teachdaireachd aca gu h-èifeachdach no a’ cleachdadh an sgilean agus an comasan gu h-iomlan air sgàth an dòigh anns a bheil iad gan taisbeanadh fhèin. Ach, le bhith a ’leasachadh do sgilean conaltraidh agus a’ lughdachadh chnapan-starra a thaobh tuigse, is dòcha gun leasaich thu do fhèin-spèis agus do mhisneachd.

Na duilleagan againn: Sgilean conaltraidh , Bacaidhean air conaltradh agus Ag adhartachadh fèin-spèis thoir seachad barrachd fiosrachaidh.

Raointean de thaisbeanadh pearsanta

Mar sin feumar leasachadh pearsanta a thoirt air grunn raointean eadar-dhealaichte.

Nam measg tha:



  • Fèin-spèis agus fèin-mhisneachd - mar a tha thu a ’faireachdainn mu do dheidhinn fhèin agus mu na comasan agad

  • Coltas pearsanta - mar a choimheadas tu, agus mar a chì daoine eile thu

  • Conaltradh neo-labhairteach - cànan do bhodhaig, guth agus abairtean aghaidh

    tha sealltainn àbhachdas a ’ciallachadh ______.


  • Conaltradh labhairteach - mar a bhruidhneas tu agus mar a chleachdas tu do bhriathran gus buaidh a thoirt

  • Giùlan - mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin san fharsaingeachd, a ’toirt a-steach poilitigs.

Fèin-spèis agus Fèin-mhisneachd

Tha dlùth cheangal eadar fèin-spèis agus fèin-mhisneachd, ach chan e an aon rud.

  • Fèin-spèis is ann mar a tha thu a ’faicinn agus a’ cur luach thu fhèin .

  • Fèin-mhisneachd a ’creidsinn ann no a’ creidsinn annad comas , seach thu fhèin mar dhuine.

Chan eil fèin-spèis no fèin-mhisneachd seasmhach. Bidh iad eadar-dhealaichte mar thoradh air grunn fhactaran, a ’toirt a-steach diofar shuidheachaidhean agus làthaireachd diofar dhaoine, ìrean cuideam pearsanta agus ìre an atharrachaidh. Bidh ìrean ìosal fèin-spèis gu tric co-cheangailte ri ìrean ìosal de mhisneachd, ach faodaidh an fheadhainn le fèin-spèis math fulang le misneachd ìosal.

Gus do fhèin-spèis agus fèin-mhisneachd a leasachadh, caith ùine a ’smaoineachadh air mar a tha thu a’ cur luach ort fhèin. Cuir nad chuimhne na tha math mu do dheidhinn, agus ionnsaich mu bhith a ’riaghladh na h-ìrean àrda agus ìosal de fhèin-spèis. Gu sònraichte, feuch ri cus buaidh a thoirt air beachdan dhaoine eile mu do dheidhinn.

Is fhiach cuideachd a bhith a ’cleachdadh a bhith a’ tighinn tarsainn cho misneachail eadhon nuair nach eil thu, oir chan e a-mhàin gu bheil an fheadhainn a tha a ’nochdadh misneachail gam faicinn misneachail, ach gu tric bidh iad a’ fàs nas misneachaile.

Faic na duilleagan againn air Ag adhartachadh fèin-spèis agus Misneachd togail airson tuilleadh deasbaid, molaidhean agus comhairle mun raon seo.

Coltas Pearsanta agus Conaltradh Neo-labhairteach

Is e coltas pearsanta an dòigh anns am bi thu a ’sgeadachadh agus a’ gabhail cùram de do choltas coitcheann.

Dìreach mar is dòcha gu bheil gràin againn air a ’bheachd gu bheil coltas cudromach, tha seo na fheart cudromach ann an taisbeanadh pearsanta. Co-dhiù a tha e a ’còrdadh riut no nach eil, nì feadhainn eile breithneachaidhean mu do dheidhinn stèidhichte air mar a choimheadas tu, a tha a’ toirt a-steach mar a sgeadaicheas tu agus na goireasan agad. Mar sin is fhiach ùine a ghabhail gus smaoineachadh mu na teachdaireachdan a tha thu a ’cur gu daoine eile san dòigh a sgeadaicheas tu.

Sgrùdadh cùise: Am ‘bag gravitas’


Cheumnaich Louise bho cheumnaiche òg, ag obair ann an roinn an riaghaltais. Bha i air a bhith ag obair an sin mu dhà bhliadhna, agus bha i dìreach air tòiseachadh ag obair airson ceannard ùr, boireannach dìreach beagan bhliadhnaichean nas sine na i.

Aon latha, air an t-slighe gu coinneamh chudromach, bhris baga-giùlain Louise, anns an robh i a ’giùlan a leabhar-notaichean agus pinn, air a’ bhus. Rinn an ceannard aice gàire, ach thuirt i rithe, gu faiceallach

' Tha fios agad, bu chòir dhut smaoineachadh beagan air mar a bhios na tha thu a ’caitheamh agus a’ giùlan a ’toirt buaidh air na tha daoine a’ smaoineachadh mu do dheidhinn. Chan eil mi cinnteach gu bheil e a ’toirt a’ bheachd cheart dhomh a dhol a-steach do choinneamh le pinn agus leabhraichean a ’dòrtadh a-mach à baga-giùlain roinnte - is e sin as coireach gum bi mi a’ cumail màileid anns a ’phreasa agam airson na làithean nuair a bhios mi a’ caitheamh backpack a-steach don obair. Is dòcha gu bheil seo a ’coimhead gòrach, ach tha mi an-còmhnaidh a’ faireachdainn gum faodadh daoine a bhith gam bhreithneachadh oir tha mi boireann agus gu math òg. Chan eil mi airson adhbhar sam bith a thoirt dhaibh airson a bhith teagmhach mu mo proifeiseantachd. '

Agus cha robh Louise. An ath deireadh sheachdain, chaidh i a cheannach. Air Diluain, sheall i gu pròiseil baga-làimhe ùr agus màileid maidsidh - a ‘bag gravitas bag’, mar a mhìnich i e.

Tha dlùth cheangal aig do choltas pearsanta ri cànan a ’chuirp, gluasadan-bodhaig agus teachdaireachdan neo-labhairteach eile a bhios tu a’ cleachdadh.

Tha mòran dhaoine nach eil mothachail air mar a tha cànan bodhaig a ’toirt buaidh orra, agus cuideachd mar a tha iad a’ toirt buaidh air daoine eile. Le bhith mothachail air comharran neo-labhairteach adhartach is àicheil, faodaidh tu an ìomhaigh agad a leasachadh agus an dòigh anns a bheil daoine gad fhaicinn.

Tha barrachd mu na beachdan sin anns na duilleagan againn air Coltas Pearsanta agus Conaltradh neo-labhairteach , a ’toirt a-steach duilleagan sònraichte air Cànan a ’chuirp agus Aghaidh is Guth .

Conaltradh labhairteach agus labhairt èifeachdach

Tha na tha thu ag ràdh agus mar a chanas tu e an dà chuid nan taobhan cudromach de mar a tha daoine eile gad fhaicinn.

Tha conaltradh labhairteach mu dheidhinn na faclan a thaghas tu. Bidh an fheadhainn a tha math air conaltradh labhairteach a ’tuigsinn buaidh an roghainn fhaclan sònraichte aca agus a’ taghadh nam faclan ceart airson an t-suidheachaidh agus an luchd-èisteachd. Tha iad sgileil air an teachdaireachd a chuir gu daoine eile agus dèanamh cinnteach gun d ’fhuaireadh e.

Faic na duilleagan againn air Conaltradh labhairteach airson barrachd.

Bidh deagh luchd-conaltraidh cuideachd a ’cleachdadh an guthan gu h-èifeachdach gus am faireachdainnean a chuir an cèill, agus gus buaidh a thoirt air an luchd-èisteachd aca. Tha do ghuth ag ràdh mòran mu do dheidhinn agus tha mòran bhuannachdan an cois ionnsachadh mar a chleachdas tu e nas èifeachdaiche. Tha grunn thaobhan de do ghuth, nam measg stràc, tòn, pitch agus tomhas-lìonaidh. Tha cuid dhiubh sin nas fhasa atharrachadh na feadhainn eile, ach is fhiach smaoineachadh air mar a bhios gach aon dhiubh sin a ’toirt buaidh air an luchd-èisteachd agad, gus an ionnsaich thu do ghuth a chleachdadh ann an dòigh nas èifeachdaiche.

Faic na duilleagan againn Bruidhinn èifeachdach agus Conaltradh neo-labhairteach: Aghaidh agus Guth gus barrachd ionnsachadh.

Giùlan

Bidh mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin, agus chan ann dìreach mar a bhruidhneas tu, a ’fàgail sealladh làidir air feadhainn eile.

Mar eisimpleir, ma tha thu an-còmhnaidh fadalach, is dòcha gun toir thu beachd do dhaoine eile nach eil thu a ’cur luach air an ùine aca. Mar sin faodaidh deagh sgilean riaghlaidh ùine a bhith cuideachail ann a bhith a ’toirt seachad a’ bheachd cheart - a bharrachd air cothrom a thoirt dhut a bhith ag obair nas èifeachdaiche.

Faic na duilleagan againn Stiùireadh ùine agus A ’seachnadh buairidhean airson cuid de bheachdan airson do sgilean riaghlaidh ùine a leasachadh.

Nas cudromaiche, cruthaichidh do mhodhalachd coitcheann - don h-uile duine, agus chan e dìreach daoine a tha ‘cudromach’ - sealladh cudromach air mar a tha thu a ’cur luach air daoine eile. Tha seo na eileamaid riatanach de thaisbeanadh pearsanta. Tha e a ’pàigheadh ​​a bhith a’ beachdachadh air do mhodhan.

Faic an duilleag againn Mar a bhith modhail airson barrachd.

Agus mu dheireadh…

Tha e cha mhòr gu cinnteach do-dhèanta cudromachd taisbeanadh pearsanta a thomhas, gu sònraichte ann a bhith a ’cruthachadh deagh chiad bheachd, ach cuideachd ann a bhith a’ toirt sealladh fad-ùine ort fhèin.

Le bhith a ’leasachadh cuid de sgilean conaltraidh a tha an ìre mhath bunaiteach agus ag àrdachadh do fhèin-mhothachadh leasaichidh tu do chomas a bhith gad thaisbeanadh fhèin gu math. Cuidichidh fios gu bheil thu nas dualtaiche a ràdh agus na rudan ceart a dhèanamh, agus coimhead air a ’phàirt, do mhisneachd a mheudachadh. Cuidichidh iad sin uile, ann an tionndadh, gus dèanamh cinnteach gun toir thu an sealladh ceart dhut.

Tha seo gu sònraichte fìor ann an suidheachaidhean nas fhoirmeile, a ’tighinn gu crìch le conaltradh nas fheàrr agus mar sin tuigse nas fheàrr.


Lean air adhart gu:
Coltas Pearsanta
Fèin-thaisbeanadh ann an taisbeanaidhean
Bruidhinn èifeachdach | Sgilean agallaimh

a bhith nas cinntiche ann an dàimh