Seòrsan trom-inntinn

Faic cuideachd: Làimhseachadh airson trom-inntinn

Faodaidh trom-inntinn tachairt do mhòran dhaoine agus airson iomadach adhbhar - tha nàdar air a mhìneachadh air an duilleag againn Dè a th ’ann an trom-inntinn?

Tha trom-inntinn air a seòrsachadh ann an diofar dhòighean le diofar bhuidhnean slàinte air feadh an t-saoghail, agus gu tric tha mòran eadar-dhealachaidhean eadar cuid de na roinnean. Tha seo a ’ciallachadh ma tha thu a’ feuchainn ris an t-seòrsa trom-inntinn a tha thu fhèin, no cuideigin as aithne dhut, a dh ’fhaodadh a bhith a’ fulang leis is dòcha nach bi e cho sìmplidh ri dìreach aon seòrsa trom-inntinn aithneachadh bhon liosta air an duilleig seo.

Ged a dh ’fhaodadh trom-inntinn bualadh ann an diofar dhòighean agus airson diofar adhbharan, faodaidh na h-eòlasan a thig às a bhith coltach agus dh’ fhaodadh gum bi barrachd air aon adhbhar anns an aon neach.



Bidh an duilleag seo a ’feuchainn ri trom-inntinn a sheòrsachadh an toiseach a rèir cho dona‘ s a tha e agus an uairsin a rèir cuid de dh ’adhbharan sònraichte air a shon.


Ìsleachadh air a seòrsachadh a rèir doimhneachd

Ìsleachadh mòr, trom no clionaigeach

Tha droch làithean aig a h-uile duine: làithean nuair a tha iad a ’faireachdainn ìosal, ann an droch shunnd agus deònach a dhol an aghaidh an t-saoghail, agus làithean nuair a tha iad trom. Ach, tha trom-inntinn mòr nas motha na seo, faodaidh e mairsinn airson seachdainean no mìosan, agus tha e na thinneas mòr ach comasach a làimhseachadh.

Tha trom-inntinn na dhuilgheadas mòr gu h-eadar-nàiseanta, agus gu sònraichte ann an saoghal an Iar.


A rèir an Institiud Nàiseanta Slàinte Inntinn (NIMH) anns na SA, tha timcheall air 7% de shluagh inbheach a ’fulang le trom-inntinn mòr aig àm sònraichte sam bith.

Anns an RA, tha figearan a ’sealltainn gum bi duilgheadas slàinte inntinn aig 25% de dhaoine gach bliadhna agus gu bheil cuid mhath de na duilgheadasan sin co-cheangailte ri trom-inntinn agus dragh.

Faodaidh comharran àbhaisteach trom-inntinn a bhith a ’toirt a-steach:

  • Bròn anabarrach agus / no faireachdainnean ciont. A leithid ' melancholic tha faireachdainnean gu tric nas cruaidhe sa mhadainn.
  • Call tlachd ann an gnìomhan àbhaisteach. Faodaidh seo gabhail a-steach luchd-fulaing a ’fàs ' catatonach ', far am bi iad a ’tarraing às an fheadhainn mun cuairt orra a’ gearradh cheangalan ri caraidean is teaghlach.
  • Duilgheadas a ’dìreadh agus a ’dèanamh cho-dhùnaidhean, a dh’ fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air obair agus / no sgrùdaidhean.
  • Sgìth no sgìths, a bharrachd air call lùth.
  • Duilgheadasan cadail, a ’toirt a-steach insomnia, neo-chomas‘ tionndadh dheth ’, agus pàtrain cadail draghail.
  • Fèin-spèis ìseal a bhios uaireannan a ’leantainn gu smuaintean a-rithist mu fhèin-chron agus / no fèin-mharbhadh.



Bidh trom-inntinn mòr gu tric air a phiobrachadh le ìrean àrda de dh ’uallach leithid duilgheadasan ann am beatha pearsanta no proifeasanta an fheadhainn a tha a’ fulang (call companach, call obrach), tinneas, no droch dhìol de sheòrsa sam bith a ’toirt a-steach corporra, gnèitheasach agus susbaint.

dè na dòighean fuasgladh cheistean a chuidicheas tu gus co-dhùnaidhean math a dhèanamh

Faic an duilleag againn ' Dè a th ’ann an cuideam? 'airson tuilleadh fiosrachaidh agus liosta de na tachartasan agus na suidheachaidhean beatha as làidire.


Dysthymia

Bidh dysthymia no trom-inntinn leantainneach ag adhbhrachadh gum bi an neach a tha a ’fulang a’ faighinn faireachdainn ìosal thar ùine mhòr, is dòcha grunn bhliadhnaichean. Is dòcha nach bi faireachdainnean dubhach seasmhach thar na h-ùine seo agus faodaidh amannan de shunnd àbhaisteach mairsinn airson seachdainean no eadhon mìosan.

Chan eil dysthymia cho dona ri trom-inntinn mòr ged a tha na comharraidhean glè choltach gu tric agus faodaidh iad a bhith a ’toirt a-steach: bròn, fèin-spèis ìosal, duilgheadas ann an cuimseachadh, sgìths agus duilgheadasan le cleachdaidhean cadail agus / no miann. Mar as trice is urrainn do dhaoine a tha a ’fulang cumail orra ag obair math gu leòr airson dreuchd agus dàimhean sòisealta a chumail sìos.



Faodaidh dysthymia a bhith air adhbhrachadh le duilgheadasan gun fhuasgladh. Faodaidh cùisean 'botail suas' thar amannan fada leantainn gu faireachdainnean de mhì-thoileachas san fharsaingeachd agus trom-inntinn.


Ìsleachadh neo-àbhaisteach

Tha trom-inntinn neo-àbhaisteach gu tric air a chomharrachadh le mothachadh de chuideam anns na buill. Aig amannan bidh luchd-fulang a ’faighinn spreadhadh goirid de thoileachas agus mar sin is dòcha nach bi iad a’ nochdadh cho fada air falbh no ‘air an gearradh dheth’ mar phrìomh fhulangaichean trom-inntinn.

Faodaidh comharran trom-inntinn aitigeach a bhith a ’toirt a-steach sgìth no sgìths, a’ gabhail thairis, a ’dèanamh cus agus a’ faighinn cuideam.

Tha trom-inntinn neo-àbhaisteach ceangailte ri feachdan a-muigh agus giùlan dhaoine eile. Faodaidh faireachdainn neach a tha a ’fulang leasachadh aig amannan soirbheachais, no nuair a gheibh iad deagh aire agus moladh. Tha seo a ’dèanamh eadar-dhealachadh air trom-inntinn neo-àbhaisteach bho trom-inntinn mòr nuair nach eil mòran de bhuaidh aig tachartasan adhartach air an neach a tha a’ fulang.

dè tha an samhla ^ a ’ciallachadh ann am matamataigs



Mar as trice chan eil trom-inntinn neo-àbhaisteach cho dona ri trom-inntinn mòr agus faodaidh daoine a bhith a ’fuireach leis airson grunn bhliadhnaichean, no eadhon fad am beatha.


Seòrsaichean sònraichte trom-inntinn

Tha an liosta gu h-àrd a ’còmhdach na prìomh sheòrsan trom-inntinn coitcheann, ach tha grunn sheòrsaichean de sheòrsan trom-inntinn nas sònraichte ann - a dh’ fhaodadh tachairt aig amannan sònraichte nam beatha no fhad ‘s a bhios tu a’ dèiligeadh ri suidheachaidhean beatha agus tachartasan.

Ìsleachadh suidheachadh

Canar cuideachd eas-òrdugh atharrachaidh no ‘syndrome freagairt cuideam,’ tha trom-inntinn suidheachadh air a phiobrachadh le tachartas cuideam no atharrachadh beatha, leithid call obrach, bàs neach gaoil, trauma, no deireadh dàimh. Tha e timcheall air trì uairean nas cumanta na trom-inntinn mòr, mar as trice cho cruaidh, agus dh ’fhaodadh e glanadh thar ùine gun chuideachadh aon uair‘ s gu bheil an tachartas air tighinn gu crìch no nuair a tha an neach air atharrachadh gu na suidheachaidhean ùra aca.

Chan eil trom-inntinn suidheachadh an aon rud ri eas-òrdugh cuideam post-traumatic (PTSD), a bhios mar as trice a ’tachairt mar fhreagairt air tachartas a tha a’ bagairt air beatha agus a tha buailteach a bhith nas fhaide. Tha eas-òrdughan atharrachaidh, air an làimh eile, geàrr-ùine agus is ann ainneamh a mhaireas iad nas fhaide na sia mìosan.


Ìsleachadh Postnatal / Postpartum (PND)

Thathas a ’meas gu bheil timcheall air 10-15% de bhoireannaich a’ fulang trom-inntinn iar-bhreith.



Bidh trom-inntinn iar-bhreith mar as trice a ’leasachadh taobh a-staigh a’ chiad mhìos às deidh breith-cloinne, ach faodaidh e tòiseachadh grunn mhìosan no eadhon suas ri bliadhna às deidh a ’bhreith, agus faodaidh e tòiseachadh eadhon nuair a tha thu trom.

Tha mòran de bhoireannaich draghail mu bhith a ’faighinn cuideachadh airson trom-inntinn iar-bhreith - tha iad a’ faireachdainn gu bheil an trom-inntinn neo-chùramach agus gum bu chòir dhaibh a bhith air leth toilichte leis an leanabh ùr aca - agus tha mòran nach eil a ’tuigsinn gum faod an tinneas leasachadh ùine mhòr às deidh a’ bhreith.

seata de sgilean a bhios sinn a ’cleachdadh gach latha a tha riatanach airson làn leasachadh inntleachdail agus pearsanta:

Leis gu bheil PND gu math cumanta tha cuideachadh ri fhaighinn agus mar as trice tha leigheasan gu math soirbheachail. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil a bhith a ’fulang le trom-inntinn iar-bhreith ann an dòigh sam bith a’ nochdadh cion sgilean màthaireil no gaol airson an leanaibh.

Cha bu chòir trom-inntinn iar-bhreith (PND) a bhith air a mheasgadh leis an ‘ blues leanaibh A bhios mar as trice a ’tachairt eadar an 3mh agus an 10mh latha às deidh a’ bhreith agus a tha a ’toirt a-steach a bhith caoidh, iriosal, iomagaineach agus mar as trice a’ faireachdainn ìosal.

Tha iarrtas mòr ann am pàistean beaga agus tha an blues leanaibh gu math cumanta, agus is dòcha gum bi mòran de mhàthraichean a ’faighinn eòlas air co-dhiù cuid de chomharran PND rè na h-ùine seo.

Mì-rian buadhach ràitheil (SAD)

Is e seo trom-inntinn a bhios a ’tachairt aig an aon àm gach bliadhna. Thathas den bheachd gu bheil e gu ìre mhòr bith-eòlasach seach saidhgeòlach bho thùs, ged a tha e air a làimhseachadh sa mhòr-chuid le leigheasan saidhgeòlasach agus leigheas aotrom (faic an duilleag againn: Làimhseachadh airson trom-inntinn ).

Faodaidh SAD a bhith co-cheangailte ri mìosan an t-samhraidh no a ’gheamhraidh, gach aon le na comharraidhean aca fhèin. Tha comharran an fhoghair is a ’gheamhraidh a’ toirt a-steach eu-dòchas, iomagain, call lùth, a ’dol thairis air, a’ dèanamh cus, agus duilgheadas a ’smaoineachadh agus a’ dìreadh. As t-samhradh, tha e rudeigin eadar-dhealaichte, le feartan nas iriosal a ’tighinn a-mach mar imcheist, aimhreit, trioblaid cadail agus dìth miann.

Faic an duilleag againn: A ’riaghladh eas-òrdugh buaidh ràitheil (SAD) airson barrachd.

Ìsleachadh inntinn-inntinn

Bidh daoine a bhios a ’leasachadh agus a’ fulang le trom-inntinn inntinn-inntinn a ’faighinn eòlas air rùintean (creideasan meallta) agus breugan (a’ faicinn rudan nach eil ann an da-rìribh).

Tha luchd-fulang gu tric mothachail nach eil na smuaintean aca ceart agus faodaidh iad a bhith a ’faireachdainn nàire agus troimh-chèile leotha, a tha, an uair sin, a’ dèanamh an t-suidheachadh nas miosa.

Mar as trice thèid trom-inntinn inntinn-inntinn a làimhseachadh ann an suidheachadh ospadail.


Eas-òrdugh bipolar

Faodar bipolar a mhìneachadh mar eas-òrdugh tòcail air a chomharrachadh le faireachdainnean ag atharrachadh bho trom-inntinn gu mania, gu tric gu math luath.

Bipolar a chanar ris trom-inntinn manic . Tha eas-òrdugh bipolar gu math dona agus faodaidh e giùlan cunnartach adhbhrachadh, eadhon gluasadan fèin-mharbhadh.

A rèir an NHS, thathas a ’lorg timcheall air aon neach anns gach 100 san RA le eas-òrdugh bipolar.

Tha diofar sheòrsaichean eas-òrdugh bipolar ann, nam measg seòrsa 1, seòrsa 2, rothaireachd luath, agus eas-òrdughan bipolar hypomanic. Tha cyclothymia ann an cruth tlàth.


Mì-rian dysphoric premenstrual (PMDD)

Is e seo seòrsa de trom-inntinn a bheir buaidh air boireannaich anns an dàrna leth de na cuairtean menstrual aca.

Bidh na comharraidhean gu tric a ’toirt a-steach trom-inntinn, iomagain, agus gluasadan mood. Gun a bhith air a mheasgadh le syndrome premenstrual (PMS), a bheir buaidh air suas ri 85% de bhoireannaich agus aig a bheil comharraidhean nas ciùine, tha PMDD a ’toirt buaidh air timcheall air 5% de bhoireannaich agus tha e tòrr nas cruaidhe. Bidh PMDD mar as trice a ’toirt buaidh air boireannaich aig deireadh nan 30an aca gu meadhan nan 40an.

cia mheud de cheudad àrdachadh

Tha comharran PMDD coltach ris an fheadhainn ann an trom-inntinn leis an fheadhainn as cumanta irritability, a bharrachd air pian broilleach agus bloating. Tha luchd-fulang eas-òrdugh dysphoric premenstrual ann an cunnart nas motha de fhaireachdainnean fèin-mharbhadh.

Lean air adhart gu:
Làimhseachadh airson trom-inntinn
Dè a th ’ann an dragh?