A ’tuigsinn puberty

Faic cuideachd: A ’bruidhinn mu dheidhinn puberty

Is e puberty am pròiseas a bhith a ’fàs bho leanabh gu bhith na inbheach.

Mar a dhearbhas duine sam bith a tha air a bhith troimhe, tha e na ìre gu math dùbhlanach de bheatha. Rè na h-òige, bidh an corp a ’dol tro shreath de dh’ atharrachaidhean hormonail agus corporra, a bhios ag ullachadh a ’chuirp airson a bhith nan inbhich agus, gu sònraichte, inbheachd feise.

Tha an duilleag seo a ’mìneachadh barrachd mu na thachras aig àm na h-òige, agus gu sònraichte na soidhnichean ris am biodh dùil. Is dòcha gum bi e feumail dhut an duilleag againn a leughadh air A ’tuigsinn òigeachd gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu atharrachaidhean hormonail agus neuròlach a bhios a ’tachairt aig an aon àm.




Ùine na h-òige

Dìreach mar a tha iad air a dhèanamh tro leanabas, bidh cuirp chloinne ag atharrachadh agus a ’fàs nan ùine fhèin.

Mar as trice bidh puberty a ’tòiseachadh eadar timcheall air 10 agus 14 ann an nigheanan, agus aig timcheall air 13 no 14 ann am balaich, ach faodaidh e atharrachadh gu math nas fharsainge agus dh’ fhaodadh e a bhith dà bhliadhna air gach taobh de seo. Tha cuid de rannsachadh a ’moladh gu bheil dlùth cheangal aig a thòiseachadh ri cuideam bodhaig, ach chan eil seo iomlan.

Soidhnichean na h-òige - na bu chòir a shùileachadh

Ged a bhios sinn gu tric a ’smaoineachadh air balaich is nigheanan mar a bhith a’ dol tro phròiseasan corporra gu math eadar-dhealaichte aig àm na h-òige, gu dearbh tha mòran de na soidhnichean glè choltach anns gach gnè.

Mar eisimpleir:

  • Tha coltas ann gum bi spurt fàis gu h-obann aig balaich is nigheanan.

    Bidh iad a ’fàs nas àirde, agus faodaidh seo tachairt gu math luath. Gu neònach, dh ’fhaodadh gum bi pìosan sònraichte den bhodhaig, gu sònraichte gàirdeanan agus casan, a’ fàs nas luaithe na feadhainn eile, agus is e sin as coireach gu bheil deugairean gu tric a ’coimhead beagan‘ gangly ’.



    Is e frith-bhuaidh den seo gu bheil e coltach gu bheil deugairean a ’fàs beagan neo-cho-òrdanaichte. Ged a chithear seo ann an clann nas òige a ’dol tro spurts fàis cuideachd, tha e gu sònraichte follaiseach rè òigeachd oir tha an spurt fàis gu math mòr. Tha e duilich smachd a chumail air do bhodhaig gu ceart nuair a bhios àiteachan càirdeil do làmhan is do chasan ag atharrachadh.

  • Tòisichidh an dà chuid balaich is nigheanan a ’fàs falt bodhaig.

    Bidh caileagan a ’fàs falt underarm agus pubic, agus bidh cuid cuideachd a’ leasachadh falt ann an àiteachan eile mar air am bilean as àirde. Tha balaich dualtach tòiseachadh a ’fàs barrachd falt bodhaig ann am pailteas àiteachan eile cuideachd, nam measg ciste, cùl, aghaidh, agus gàirdeanan is casan.

  • Chì an dà chuid balaich is nigheanan buannachd cuideam, agus atharrachaidhean ann an cumadh bodhaig, ged a tha na h-atharrachaidhean sin beagan eadar-dhealaichte anns an dà ghnè.

    Tha caileagan buailteach a bhith a ’cur cuideam timcheall air na cnapan agus an sliasaid aca, a bharrachd air a bhith a’ leasachadh broilleach. Tha balaich nas dualtaiche a bhith nas fèitheach, agus a ’faighinn a-mach gu bheil na guailnean aca a’ leudachadh.

  • Bidh an dà ghnè a ’faighinn eòlas air gluasadan mood.



    Tha puberty beagan de choaster rolair tòcail agus hormonail, agus bidh balaich is nigheanan a ’faighinn eòlas air gluasadan mood. Is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh mar phàrant a bhith a ’cuimhneachadh gur e ceum a th’ ann, agus thèid e seachad mu dheireadh. Taobh a-staigh bliadhna no dhà stadaidh na gluasadan mood agus fàsaidh iad nan daoine socair, reusanta a-rithist.

  • Tha an dà ghnè buailteach a bhith a ’fallas barrachd.

    Tha seo co-cheangailte ri atharrachaidhean hormonail anns a ’bhodhaig. Bidh an dà chuid balaich is nigheanan a ’fallas barrachd agus, air sgàth an fhàs gruagach ùr anns na h-armpits, fuirichidh e timcheall. Agus chan eil dòigh snog ann airson seo a ràdh: bidh fàileadh aig an sguab. Mar sin tha e cudromach slàinteachas pearsanta math a chumail suas: feumaidh deugairean nighe no frasadh a h-uile latha, agus is dòcha tòiseachadh a ’cleachdadh deodorant. Mar phàrantan, is dòcha gum feum thu an stiùireadh a dh ’ionnsaigh seo.

  • Mar as trice gheibh balaich is nigheanan spotan.

    cò an luchd-èisteachd agam nuair a bhios mi a ’sgrìobhadh

    Tha rannsachadh a ’moladh gum faigh 80% de dh’ òigearan spotan agus gu ìre air choreigin. Bidh hormonaichean ag atharrachadh an dòigh anns a bheil an craiceann a ’falamhachadh ola, agus dh’ fhaodadh iad toirt air àrdachadh na tha iad air a dhèanamh. Faodaidh seo, ann an tionndadh, casg a chuir air pores, agus leantainn gu leasachadh spotan. Ged a tha e gu tur àbhaisteach, faodaidh e a bhith grànda agus nàire. Gu mì-fhortanach, chan eil mòran ann a ghabhas dèanamh.



    Tha teòiridhean ann gum bi balaich a ’fàs acne nas miosa na nigheanan, ach is dòcha gu bheil seo nas motha mu dheidhinn nigheanan a bhith nas fheàrr air a bhith a’ còmhdach suas na balaich.

    Tha duilleag aig an NHS air acne , a tha a ’comhairleachadh a bhith a’ nighe a ’chraicinn gu socair le inneal-glanaidh tlàth agus a’ cleachdadh inneal tais gun ola. Chan eil e coltach gun cuidich sgrìobadh a ’chraicinn e.



Tha cuid de dh ’atharrachaidhean ann aig àm na h-òige cuideachd a tha sònraichte do aon ghnè no an tè eile.

Atharraichean ann an nigheanan

  • Bidh briodan agus cnapan a ’fàs nas motha.

    Bidh an sgìre timcheall air na nipples, an areola, cuideachd a ’fàs nas motha agus nas dorcha.

  • Tòisichidh sgaoileadh faighne.



    Bidh mòran de chlann-nighean a ’faighinn a-mach gum bi iad a’ tòiseachadh a ’faicinn sgaoileadh geal air an luchd-taic aca timcheall air bliadhna mus tòisich iad air na h-amannan aca. Is e seo an dòigh anns am fuirich a ’bhànag glan agus fallain. Bu chòir an sgaoileadh a bhith geal agus gun a bhith fàileadh. Ma tha fàileadh ann, no ma tha e buidhe, faodaidh galar a bhith ann, agus bu chòir dhut do phàiste a bhrosnachadh gus dotair fhaicinn.

  • Tòisichidh amannan.

    Mar as trice timcheall air dà bhliadhna às deidh an spurt fàis tùsail, agus na cìochan a ’tòiseachadh a’ leasachadh, bidh nigheanan a ’tòiseachadh air na h-amannan aca. Faodaidh pianta ùine a bhith nan cois ro no rè na h-ùine, a dh ’fhaodadh a bhith nas miosa. Tha an aois chuibheasach airson amannan tòiseachaidh timcheall air 12, ach faodaidh seo atharrachadh gu math farsaing.


Atharraichean ann am balaich

  • Fàsaidh balaich penis agus testicles nas motha.

    Faodaidh balaich cuideachd tòiseachadh a ’faighinn erections ris nach robh dùil, a dh’ fhaodadh nàire adhbhrachadh.

  • Mar as trice bliadhna no dhà a-steach don chaitheachas, bidh guthan balaich a ’doimhneachadh.

    Faodaidh pròiseas a ’ghutha‘ briseadh ’a bhith gu math tàmailteach dhaibh, oir dh’ fhaodadh gum bi e doirbh dhaibh smachd a chumail air a bheil iad a ’bruidhinn ann an guth àrd no ìosal, gu sònraichte nuair a tha beagan cuideam orra.

  • Tòisichidh balaich ‘aislingean fliuch’.

    Mar a thòisicheas iad a ’toirt a-mach sperm, tha iad dualtach ejaculate (leigeil ma sgaoil seiminear) air an oidhche.


Ùine de ‘ups and downs’

Tha òigeachd san fharsaingeachd, agus an caitheachas gu sònraichte, na àm dùbhlanach an dà chuid dha na daoine òga a tha a ’dol troimhe, agus dhaibhsan a tha timcheall orra, gu sònraichte am pàrantan. Tha e doirbh do dhaoine òga gluasadan agus atharrachaidhean corporra a ghabhail, agus dh ’fhaodadh seo a dhèanamh duilich dhaibh fuireach còmhla riutha.

Ach, mar a h-uile ìre eile, thèid e seachad mu dheireadh. Suidhichidh beatha a-rithist dhut uile. Is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri bhith socair agus cuimhnich air seo.

Lean air adhart gu:
A ’bruidhinn mu dheidhinn puberty
A ’tuigsinn òigeachd